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现在,温度高了一些,天也长了很多,操场上晨练的人多了起来,有些班级开始组织跑步了,有些同学也自发地早晚去跑几圈。其实,这届的高一从去年开学到现在,我一直都坚持早晨带学生跑步(周六周日不跑步,下雨下雪不跑步,冬天有段极冷的天气也不跑步。)。
我为什么要坚持带学生跑步呢?有一些同事都问过我这个问题,甚至怀疑我有“标新立异”“哗众取宠”之嫌。其实,总结起来,有以下几方面的考虑:
第一、锻炼身体。我们学校为了提高教学质量,培养学生自学能力,让学生能坐得住,对学生的时间控制的还是很严的。早上有早自习,中午有午自习,晚上又有4节,基本上把学生都“圈”在教室了。从现在看,这种思路效果还是很显著的的,尤其是二中这样的学生。但这样学生的绝大多数时间都在教室,基本没有时间活动了。每天早上拿出10多分钟的时间跑步,不仅是重要的,而且也是十分必要的。
第二、保证了学生的吃饭时间。每天6:20集合查人数,6:25前开始跑步,3圈下来不到6分钟,所以,应该可以在6:31前结束,有30分钟的吃饭时间。这样,不仅锻炼身体了,而且还留足了吃饭的时间。如果不跑步,在寒冷的冬天,有的学生不到快上早自习的时候不起来,匆匆忙忙起来冲到教室,有的学生就没有吃饭的时间了。在寒冷的冬天,不吃早饭无论是对身体还是学习都是极为有害的。
第三、有利于控制早自习人数。早操能到场的,早自习基本不用担心了。
第四、对我自己的晨练也是一个促进。懒惰几乎是人的本性,没几个人是自虐狂。但想到我要带孩子们跑步,还是一咬牙就起来了。
有的人会说,学生的睡眠时间本来就不足,你这样牺牲学生宝贵的睡眠时间是不是很残忍了?会不会造成学生打瞌睡,影响学习呢?我刚才说了,3圈跑下来不到6分钟的时间。为了尽量减少跑步前的时间,我是这样做的:1、有的学生在查人数的时候才姗姗来迟,拖延查人数的时间,我规定:6:20开始整队,6点22开始查人数,这时候再跑来就算你没来,你可以回去了。2、学生都有固定的排序和位置,某同学没来,位置要空出来,旁边的同学直接把名字报上来就行了。找一个女生查女生人数,找一个男生查男生人数。(记得有个班级,大清早的在那点名,太老土了吧?)这样,因为跑步多花的时间也就15分钟不到的时间。但它所起的锻炼作用却是可贵的!另外,提醒学生下晚自习后早睡也很重要。
为了控制速度,我让女生、一些个子小的男生在前面,个字大的在后面跑。我和体育委员一个在前面一个在后面,以保持队形。跑的时候,要禁止学生说话,提醒学生调整好呼吸,让呼吸和脚步配合好,肩膀放松,胳膊甩开,身体前倾,小腿提起来。为了抵御寒冷,注意提醒学生带手套、耳捂和口罩。
也有的老师说,你这样辛苦带学生跑步,也没看你学生成绩有多好啊?还举例子,某某班跑步,还有某某班也跑步,成绩都不好。其实,管理班级也好,学习成绩也好,有多方面原因,也需要多方面的付出,绝不是你带学生跑下步就能解决得了的。(若是这样,那当班主任也太简单了!)而且,从学生的周记,我看得出学生对早操还是很理解和认可的。若是没有直接证据证明跑步对学生弊大于利,我就会坚持下去!毕竟,让学生考大学重要,学生的身体也重要啊!
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