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肥人多痰 瘦人多火

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发表于 2008-7-4 20:51:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
祖国医学认为,临床所见病人以望诊获知:“肥人多痰、瘦人多火”。肥人体胖,多脾肾阳虚,腰酸腿软,动则喘息,多汗,思维及认知缓慢,头目眩晕,腹胀便溏等。瘦人多阴虚火旺,肾阴虚但精气足,快言快语,失眠多梦,“沾火就着”,两目有神,吃饭快,说话快,动作较敏捷。
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?肥人应遵循渐进锻炼或通过劳动增进体质,养精蓄锐,减轻体重,逐步加强耐力,运动保持持久不衰,少厚味多粗食,少鱼肉多蛋白蔬菜。胖是“虚荣”,瘦是“本分”。胖犹如水上浮萍,瘦似水中蛟龙。俗话说“有钱难买老来瘦”。瘦人虽阴虚火旺,但真气存内,虽有眼干涩,咳嗽,失眠等,却不失健康的体态,思维,认知能力尚佳。
??健康体态为不过胖亦不能过瘦。过胖其水液平衡失调,水滋泛滥,导致高血压,高血脂,甚至水肿,周身无力,即所谓的“富贵病”。过瘦则血枯精灼,阴虚火旺,胃液干涸,食少纳呆,头眩失眠,当然,过胖过瘦有先天的因素,后天的环境、情绪、生活的优劣等造成。但疾病有进有退,人体亦可能时胖时瘦,阴虚阳虚可以互相转换。瘦者多寿,肥胖命短。但世间胖人长寿亦不少,瘦人未必都长寿。人应时时调整自己,顺应四时冷暖,饱食暖衣之外,要懂得用精神生活统领时月,长寿便不在话下。
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