各种滚动与滚翻动作
第一次课
| 发展滚动及滚翻能力的练习
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教学内容
| 1、各种滚动练习 2、复习前滚翻 3、游戏
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教
学
目
标
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认知目标:
1、掌握前滚翻是技巧基础动作,也是一种自我保护的方法和一种应急技能。
2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。
技能目标:
1、通过复习前滚翻使85%~90%的学生掌握正确技术动作,发展学生灵巧、协调和平衡素质。
2、通过游戏练习,发展学生下肢力量和创新能力。
情感目标:
1、树立较好完成动作的自信心,并敢于表现自我的良好品质。
2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。
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教学重点难点
| 重点:蹬地积极,团身紧,动作连贯,协调
难点:蹬地与滚翻协调配合
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课的
部分
| 教学内容
| 手段及组织方法
| 运动量
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| 次数
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开
始
部
分
| 一、 体育委员集合整队,检查人数,报告老师。
二、 师生问好
三、 宣布课的内容
四、检查服装、安排见习生
| 一、组织形式
二、要求:精神饱满、声音宏亮
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2
2
3
5
|
1
1
5-6次
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准
备
部
分
| 一、慢跑
二、徒手操:
1、头部运动
2、上肢运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、跳跃运动
三、游戏:《穿越隧道》
6人一组在垫子上进行抱球直体左右滚动传球游戏。
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组织:在教师带领下进行多种形式的慢跑。然后学生以6人一组进入圆形场地。按图形做准备活动操。
要求:每个同学积极参与
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基
本
部
分
| 一、 复习前滚翻:
1、动作要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,投的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。
2、保护与帮助:教师单腿跪立于练习者的前侧方,当练习者前滚时,一手托其颈部随着换托背部,另一手托大腿后部。
4、为加大难度可进行双脚夹球前滚翻。
二、游戏:迎面抱球接力
全班分成四小组,进行30米迎面抱球接力,跑完的同学站在本组同学的后面。三局二胜制。
| 一、组织形式:(同上)
二、教法及学法:
1、两名学生自荐做前滚翻。
2、全班同学结合前滚翻动作示意图观察、评价。
3、教师点评提示动作重点,提出改进措施。
4、全班分成6人一组进行前滚翻练习。
5、在同学的保护与帮助下进行双脚夹球前滚翻。
6、每组请一名做得好的孩子来进行展示。
三、要求:底头、团身、蹬地。
组织形式:
要求:全体学生注意力集中,团结协作,共同完成比赛。
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10
8
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10---15次
3次
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结
束
部
分
场地器材:
预计运动负荷
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一、放松操
二、小结本课:
1、本课教学目标完成情况。
2、课堂纪律表现情况。
三、布置作业:
复习本课所学的内容,再复习后滚翻。
四、整理,归还器材。
五、师生道别。
篮球场地一块、垫子9块、球8个。
练习密度:40%--50%
平均心率:120---130次\分
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组织形式:
*************
*************
*************
*************
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5
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1
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教学反思
本课的主要内容是前滚翻,一个较为枯燥的体操教材,怎样才能让学生有兴趣参与学习呢?本课另辟蹊径把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能,配合相应的生活情境创设展开教学,使体育教学联系生活,教学内容更加生活化。学生能够学以致用,学习的积极性自然高涨,达到了较好的教学效果。本课在教材的处理、教学策略的运用、学生学法的创新、学科间的横向联系等方面都较符合新课程的要求。主要体现在以下几点:
1、巧设情境,激发兴趣
本课围绕教学内容,创设了一系列的情景:森林游玩、突遇险情、学技自救、安全脱险、技能拓展。让学生在这一系列的情景感染下,产生身临其境的感觉,增加了课堂教学的趣味性,有效地调动学生的学习积极性,使学生产生了一种跃跃欲试的激情,全身心地投入学习活动中。
2、巧设铺垫,层层递进
本课的主要内容是前滚翻,完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分两个游戏活动中,“小刺猬”和“矮人”都有团身动作,学生在游戏中不经意地完成了练习,为接下来学习前滚翻动作打下了基础,使学生对“团身紧”这个动作要领,留下了初步印象。在讲解前滚翻动作要领时,通过“皮球”与“砖块”滚动的比较,直观地展示给学生,要把动作做好,就要做到“团身滚动像圆球”,再一次强调了本课的重点“团身紧”。
3、小组合作,互助互评
本课在学法方面,着重于学生的小组合作学习,在学生学习过程中,对于学困生,教师并没有直接进行指导帮助,而是指导本组的同伴进行帮助、指导,以小组成绩来衡量评判,共同完成学习目标。在教学评价方面,本课采用了学生自评、组内自评、老师评价相结合的方式,关注到每一位学生的差异,让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。
4、拓展创新,运用技能
本课通过创设技能应用情境,使学生的体育技能反复的在实际中应用,深切地感到学到的体育技能是十分有用的。学生在一、二年级已经学过跨越、跳跃、爬行等技能,本课在拓展应用部分,创设的“勇敢者之路”的游戏,为学生各项技能的综合运用,提供了一个平台,让学生发挥自己的想象,设计自己路线。通过应用,既加深了学生对技能的熟练程度,又培养了解决问题的能力和创新意识。同时,也为本单元第5课时“向前跳下接前滚翻”的学习,打下了基础。
5、学科延伸,相互联系
体育是一门综合性很强的学科,在实际教学当中所涉及的领域比较广泛。本课在拓展应用环节,创设了野外迷路的情境,教师引导学生利用二年级语文课文《要是你在野外迷了路》中的知识,解决了问题,成为体育、语文、野外生存几个不同学科的一个融合点。发挥了学科间的横向联系,丰富了课程资源。
新课标下的运动技能教学,需要我们教师既基于教材又超越教材,让师生的生活和经验进入教学过程,让师生的情感体验进入教学过程,让教学“活起来”,让教学“生动起来”。