一、 小游戏引导学生总结出踢毽子的要点
1. 1.游戏:“盲人”踢毽子。
2. 看谁踢的远。
3. 3.看谁踢的高、看谁踢的低又多。(注意毽子落下与足部接触时间的配合)
4. 4.根据动作要领自抛自踢练习。
5. 5.请同学代表展示。
二、 根据学生踢毽子的动作,告诉学生毽子的多种踢法。如:毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹾、跳等
1.学习踢(盘)毽子动作要领
2.自抛自踢:踢(盘)毽子练习,并思考自己在练习踢毽子的时候遇到了哪些问题?
3.集合、讨论遇到的问题,商讨解决的办法。
4.易犯错误与纠正方法:⑴手脚不能配合,不是太快就是太慢,常踢不到毽子,解决办法:自抛自踢多练习几下就能踢到毽子。
⑵小腿内收高度不够致使毽子踢不直
辅助练习:两人一组一人手持毽子,另一人练习小腿内收动作。
将毽子放到脚内侧的足弓处,做静力练习。
⑶太过紧张而造成不协调的怪动作,应引导学生全身放松。
5.自抛自练
三、踢毽子比多游戏
游戏规则:将同学们平均分成四组,各组1号同时踢,2号同时踢,依此类推,以小组为单位计算各组最后的总数。