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小学生乒乓球社团十二月份工作计划

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发表于 2021-6-13 08:39:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬天来了,乒乓球社团的训练继续开展,离港区乒乓球赛的日子也越来越近了。以下对十一月份的社团进行总结并对十二月的训练制定计划:

一、     在中午以兴趣社团训练的基础上选拔了几个比较优秀的队员在下午第三节课进行加训。

二、     继续正手攻球的多球训练,有十个队员的正手攻球动作已基本定型。

三、     对正手攻球动作已定型的队员一方面继续巩固多球训练,另一方面在下午加训时开始单球训练和反手动作练习。

四、     对正手攻球还不熟练的队员继续严格训练、督促。继续选拔好的苗子,为乒乓球梯队建立打好基础。

五、     中午正手多球训练:30/次,每天3次。

六、     下午正手多球训练:20/次,每天2次。

七、     下午正手单球训练排队进行练习。

八、     下午反手动作练习:100/组,每天5组。

九、     颠球训练:200/组。
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