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老师寄语 考前我们应该如何做好复习?

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发表于 2021-3-10 11:56:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.定制好作息时间。把每天复习功课,体育活动,休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。

2. 进入考试节奏。按照科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有助于在考场上正常发挥。每天以考试的心态做卷子。有些孩子认为已经做了几个月的试题,临考前不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,受环境影响发挥。建议孩子在考前每天都应以考试的心态做卷子,只有这样,到真正考试时,才能以平常心来对待。

3. 抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。在这两个阶段复习最关键,最重要的课程内容。

4. 不要看电视或大部头电影或玩电脑。容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边,不然容易在大脑形成优质兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。

5 .适当进行自己喜欢的体育活动。调节情绪,消除疲劳,养精蓄锐,以稳定,饱满的情绪迎战。

6 .按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉,暴饮暴食,以免因此影响健康进而影响学习。

7、 对自己做过试题再看看,回顾课本,看课本的例题,特别注意错题本上内容。

8、上课认真认真听讲,提高做题的速度和正确率。老师要有针对性的讲解!

9、对自己要有信心!
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