城东路小学开展“开工之日 健康先行”健康讲座活动小结

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新年伊始，开工之日，健康先行，为了让广大教师对中医传统文化有初步的认识，有利于教师了解中医传统文化、掌握基本养护健康知识、树立健康信念、自觉养成健康生活的习惯，同时也是把“防病于未然”的中医理念进行传播，让广大教师形成“防微杜渐”的思想。2月25日上午，中牟县城东路小学特别邀请中牟县中医院治未病科科室主任白桂珍，为全体教师开展了一场《关爱脊柱 健康养生》健康管理知识讲座。

活动中，白桂珍结合临床工作向大家介绍了脊柱的构成及其功能，脊柱相关疾病的概念、发生机理、临床表现、预防和治疗颈椎相关疾病，重点讲解了人们在日常生活和工作中的站、坐、卧、搬物、捡拾东西等，不良姿势以及长时间不良姿势造成脊柱曲度的异常改变。接着，白主任介绍了各种急慢性疾病及损伤造成的颈椎病、胸椎病、腰椎病的病理影响。最后，白桂珍现场示范，教老师们做如何缓解颈椎疼痛感的手法，保健颈椎，健康生活。

此次“开工之日 健康先行”活动的开展，不仅让老师们了解中医药文化，还帮助老师们养成健康的行为方式和生活习惯，受到广大教师的一致好评。