《阳光心态 幸福工作》心理健康自我剖析

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停课不停训，2020年郑州市二七区进修学校邀请了郑州大学心理健康教育中心的刘慧灜教授，给中小幼教师带来了一场《阳光心态 幸福工作》的心理健康讲座。刘教授对疫情期间和网络教学，做主播期间的教师们的心理状态做了分析，影响教师心理的因素做了解说，以及后续的自我评估和应对方式进行了讲解。这次讲座，不仅疏导了教师疫情期间的负面情绪，也引导了教师们用阳光的心态来迎接幸福工作。

  她对疫情期间的心理分析的特别透彻，直击我心。疫情期间，我对未来，特别的焦虑，恐慌和担心。特别是我国有段时间新冠肺炎确诊人数一直在上升，上万的时候，手足无措。担心自己和家人会不会得新冠肺炎？如果有一天真得了，那该如何是好？真的不敢想象，未知会压垮人的健康。之后随着我对新冠肺炎症状，防护等各种知识，了解越来越多，国家的各个严防措施得到成效，慢慢的接纳自己的想法，当下的情况，积极应对，自己的心理状态越来越平稳了。

  现在各个方面都在可控范围内，心里有谱，生活、工作都在顺利进行当中，驱赶阴霾，迎接光明。期待生活，工作回归正常，期待和好友一起逛街，吃火锅，看电影，聊天。期待开学，期待和同事们携手肩并肩，再战辉煌！期待和孩子们一起在教室里上课，面对面交流，在知识的海洋里，欢笑击掌！