经验交流 家园携手 缓解焦虑 ——轻推，帮孩子战胜入园焦虑

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入园焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍，这一症状主要体现在新入园幼儿身上，但不同幼儿表现的方式也不同。有的幼儿只是恋家里的环境，有的幼儿是依恋家长，有的幼儿内心对陌生环境充满了恐惧与抵制。但不管是哪种表现，做为教师都要帮助他们克服各种心理上不适，使他们能够像大多数孩子一样开心的在幼儿园游戏。

根据我们班级幼儿入园焦虑的情况分析，入园焦虑人数占到44.83%，焦虑时长一个月以上的孩子占到13.79%，受家长焦虑情绪影响的孩子占到34.48%，幼儿自身的影响占58.62%，通过整体数据的分析，家长的焦虑占孩子焦虑的一部分，女孩入园焦虑普遍比男孩多，而且比男孩焦虑的时间长，从性格方面说：内向的孩子要比活泼的孩子焦虑时间长。这些因素告诉我们要从幼儿自身因素、家庭因素和幼儿园因素分析孩子入园焦虑的原因。根据我们班幼儿入园焦虑情况，我从以下小案例与大家分享。

一、小小起因，大情绪。

案例一：黄欣妍第一次独立入园情绪特别大，大声哭着要找奶奶，早上入园进班时哭着说：“奶奶，再让我摸下你的手”必须摸下奶奶的手才能进班，与奶奶分离后开始大哭，嘴里不停地说着：“奶奶，我的奶奶在哪，让我奶奶来接我”。

案例二：午睡起床后找老师梳头，当给黄欣妍梳到一半的时候站到位置上尿了起来，（这个时候已经很憋，不愿意张口给老师说自己想上厕所）哭着给老师说：“我尿裤子了”，第二天早上披散着头发来了，奶奶说来幼儿园时非要把自己的头发剪了，黄欣妍说：“剪了头发不梳头就不尿裤子了”，第二天为了防止剪头发，家人没有给他扎头发。

二、幼儿在家情况分析

（播放视频）我们来了解幼儿情况

三、家长的情绪表现

妈妈和奶奶长比较担心孩子情绪，没时间陪伴孩子，担心孩子接受慢，不与小朋友说话，怕孩子哭闹，担心孩子没有朋友。离开时”抱一抱再抱一抱，总不忍心离开，家长总是想多陪伴一会儿，希望孩子能多一些安慰，但这样的做法反而会加重孩子的分离焦虑。

四、教师的引导

1、及时沟通，减轻家长的焦虑。首先,让家长明白,幼儿哭闹不愿上幼儿园是正常的,因为离开父母,来到一个陌生的环境,幼儿总会有情绪要发泄,作为家长要放手给孩子建立集体生活意识;家里人教育观念达成一致，不能爸爸妈妈管得紧，爷爷奶奶就放松。

2.与家长分享缓解孩子焦虑游戏

家长回家和孩子玩“把妈妈撞出门的游戏”减轻分离焦虑。玩法：叔叔或爷爷抱着孩子适当的撞向妈妈，撞了几次之后妈妈终于被撞出了门外，三人都笑呵呵起来。这类身体接触的亲子游戏主要帮助孩子建立“分离感”，可以缓解分离焦虑时长。

3.帮助孩子建立新的依恋关系

分离焦虑主要是孩子在幼儿园没有依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要帮助孩子与老师建立新的依恋关系。黄欣妍不爱说话，如果老师直接去沟通他比较抵触，不接受。因此我们老师先远处观察，帮他制造“好朋友”机会，当发现她的好朋友是莹莹时，他也有了强烈的依恋关系，做什么事情都要跟着莹莹同步，比如吃饭、排队、游戏要等着莹莹。班级老师也抓住了这一教育契机，激励她们比赛比谁最快，有进步时当着小朋友面鼓励他，从而让他从心里接受班级这个环境和老师。从中建立了信任安全感，从而为下一步的归属感做了铺垫。

4.教师协助，培养独立性。

焦虑的产生有时还因为孩子的独立性，在幼儿园遇到不会的事情就逃避，伴有心理上的紧张。例如：教师在观察她找不到自己小皮筋时可以适当的问要不要帮助，并鼓励以后遇到困难要说出来。为消除孩子紧张感和距离感，教师时刻引导孩子，例如：站队时请一个小男生保护一个小女生。玩游戏时请请小朋友找个伙伴拉拉手游戏。

五、入园焦虑实施的结果

（播放视频）最终实施的结果采访家人。

六、问题解决后的反思

经过一个月的观察发现黄欣妍的入园焦虑不单单在于父母的陪伴上，妍妍小朋友的入园焦虑还来自于他的挫败感和安全依赖感，生活中遇到自己解决不了的问题时又开始用逃避来解决问题。找准孩子焦虑的原因后，有针对性的与家长沟通以后的引导策略，孩子和成人一样，也有自己的烦恼，他们也会郁郁寡欢、烦躁不安、无理取闹，这很正常。作为老师和家长，我们首先应接纳孩子的负性情绪，这也是孩子的一种表达方式。幼儿的情绪，在一定程度上取决于他们对所处情境的理解、认识和评价，而且对于同一情境或刺激，不同的幼儿可以产生很不一样的情绪反应。日常教育中可见，当幼儿的需要得不到满足时他们就会发脾气，而成人为了让幼儿不发脾气或生怕幼儿的心灵受到伤害，则一味迁就。显然，这是不行的，培养幼儿多方面的兴趣，鼓励他们积极主动地投入各种活动，广泛地与他人特别是同龄幼儿交往，是让幼儿学会积极的情绪宣泄的又一种有效方法。

七、缓解入园焦虑，我们应该怎么做。

家园共育最好的方法就是沟通，不同的家长沟通方式不同。

1、内向型家长：

沟通对策:教师应该主动与家长沟通，建立共情关系，交谈内容不要太死板，平时更多的给家长发一些孩子在园的视频和图片让家长看到你对孩子的用心。并且关注家长的动态，及时对家长发的孩子动态点赞，让她感觉到老师不仅关心孩子，也比较关注自己。

2、溺爱型的家长：

沟通对策：多表达对孩子的关心，这类型的家长主要担心孩子受欺负、吃不饱，多用当面沟通和图片形式让家长看到孩子的成长，多发一些孩子独立展示的照片，让家长感觉到自己老师对自己孩子的关心和别的孩子不一样。

3、挑剔型的家长

沟通对策：晓之以理，动之以情。挑剔型的家长对老师的要求高，面对此类型的家长，教师要准确的了解孩子每个阶段的变化成长，与家长沟通时让她感觉到你的真诚与底线。用实际行动和真诚打动家长。

八、缓解入园焦虑，教师怎样引导家长。

1.给孩子足够的共情和支持

孩子不想去幼儿园时，爸爸妈妈千万不要用打骂和斥责强制命令孩子入园，这时候耐心的安慰和鼓励才是家长最应该送给孩子的唯有爱。

2.积极暗示

用正能量语言影响你的孩子，除了语言暗示以外，情绪、表情、行为的暗示更为重要，家长的态度孩子都能读懂，并且深受影响。

3.情感援助

给孩子带上安慰物，带上自己喜欢的玩具。

4.信任园方

既来之，则安之，选择相信老师，家长的信任感会把正能量传递给孩子和老师。

5.避重就轻

不要跟孩子讲大道理，对于3岁的孩子，只讲大道理是没用的，要运用一些适合孩子心理特点的方法，比如把起床穿衣服当成一种游戏。

家园共育是孩子成长的道路，道路的坎坷与平坦需要家长和老师共同去完成，只有相互沟通配合好，才能更好的促进孩子成长。最后给大家分享一段话：童年就因该都是快乐和幸福的。然而我们搞错了，真正的同年是各种元素混合的，不仅有好奇、兴奋和幻想、而且还要有恐惧、愤怒和悲伤。有时候孩子不仅仅是需要接纳和等待，他们还需要我们主动伸出援手——至家长和老师们