给孩子播种一颗管理情绪的种子 ----------”控情绪，珍爱生命”讲座观后感

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拿破仑曾经说过能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大!由此可见，管理好自己的情绪多么重要!

今天晚上，通过收看刘娟老师的讲座，让我更深层次的理解了情绪对一个人的重要性:无论是在生活中,还是工作学习中,调控好自己的情绪都尤为重要!尤其对于做老师和家长的我们来说，调控好自己的情绪更是重中之重。因为我们面对的是孩子，并且是孩子人生中最重要的基础阶段，孩子将来在面对生活,学习，工作中的问题时，能否用管控好自己情绪的方式来处理问题，很大程度上取决于我们在人生的基础阶段给他们播下了一颗怎样的管控情绪的种子了？

如果我们想给孩子种下一颗自如调控情绪的种子，我们作为家长和老师本身就应该能做到。首先，我们要了解与情绪相关的生理常识，明白情绪产生的过程，知道他是作为感情动物的标志之一；其次，我们要了解情绪的三个层次，懂得在什么层次上应该需要我们来调控，什么层次是自然产生的层次，此时，他是不需要我们来横加干涉的：最后我们就需要一些控制自己情绪的方法和途径了。

只要我们在今后陪伴孩子的过程中，能经常提醒自己正确的做法;只要我们能持之以恒的坚持;只要我们用正确的管理方法来管控自己的情绪，又何愁不能给孩子种下一颗管控好情绪的种子呢？