时间就这么过去了——《生活需要仪式感》

网站工作室

《生活需要仪式感》之磨蹭着，磨蹭着，时间就这么过去了

    “我们之所以如此磨蹭，最根本的原因在于我们不够专注。什么都想做，可什么也做不好，什么都想尝试，可到最后什么也学不会。”

    “我们之所以如此磨蹭，是因为计划中的目标太大。所有目标就像试衣间近在咫尺，远在天涯的人生计划。”
    比如读书：读什么类型的书，怎么读，读到什么程度？
    比如练字：临摹哪个书法家的作品，怎么练，写哪种字体，想要什么风格？
    比如工作计划：重点突出什么，需要哪些数据，如何完善细节？
    “当你的目标太宽泛，太模糊，执行起来较为麻烦，又不知如何下手时，就特别容易转移注意力，从而偏离界定的目标。”

    “我们之所以磨蹭，原因还在于不够坚持，没有毅力。每做一件事，总是三分钟热度。刚开始还是斗志昂扬，等新鲜劲儿一过，就被打回原形，于是又回到生活的舒适区里乖乖呆着。”
    “如何让自己避免因为磨蹭而白白浪费时间呢？
    第一，提高专注力。把精力专注在每一件事上，在当下专心致志地去做一件事。
    第二，细化目标。如果将每一个大目标，细化到具体的小目标里，依次从易到难，从弱到强的去执行，不仅会提高办事的效率，也会增加个人的成就感。
    第三，培养毅力。其实培养毅力最快捷、最简单的方法，就是在固定的时间，固定的情景，做固定的事情。”

    我的工作生活经验：目标细化，比如今天或者这一时段做什么，提前心中有计划、有想法，就专注做这件事，工作中经常正在专注一件事时，突然被别人打扰，或又布置其他工作，不得已停下来，但心中一定要给自己不停叨念，做完紧急时一定先做自己计划好的。把手头工作进行排序，完成一件划掉一件标注。

    “培养自己对所做事情的条件反射能力，你会收获意想不到的惊喜。当你挣脱这个现实生活中的强大怪圈，用心、专注、坚持做好一件事时，就会发现，从前的你和现在的你有着云泥之别。”

    每日一读、每日一练、每日一背、每日新闻……都可以成为我们所要做的固定事，毅力与坚持，总会让自己变得不一样。