幼儿园老师工作随笔 午睡大学问

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每天的午睡时间，都是老师和孩子们斗智斗勇的时间，每到这个时候，孩子们似乎都很兴奋，因为在家里很少有机会和小朋友们一起午睡，这就让老师们很头疼了，不能保证充足的休息就不能保证幼儿身体的健康发展，那该怎样让孩子快速并且愉快的入睡呢？为什么要说愉快呢？有研究表明，如果孩子在不良情绪中休息的话，会影响，孩子的睡眠质量，并且久而久之，会造成一定的心理压力，让孩子觉得午睡是一种负担，是一种任务，所以今天我们来探讨一下，怎样让孩子愉快的进入午睡.

首先常规的培养是基础，有了良好的常规，孩子们将据有更规律性的作息，那么老师也会省很多心，同时也大大的增加了孩子们的安全指数，其实老师也要以身作则，在进入寝室之后和孩子们的交流变换成轻声细语，不再大声讲话，更不能厉声斥责，给孩子营造一个温暖的舒适的安静的入睡环境。我们班里有32个孩子，中班的孩子较小班来说常规已经有了一定的基础，在进入寝室后能够自己，安静的做入睡准备，但是还会有个别的孩子，每次睡前都会很兴奋，郭小妞就是其中一个。

记得有一次在别的小朋友都安静入睡时，他手里的小动作一直不停，嘴把还在念念叨叨，说着什么，当我走近他时，他也知道自己应该睡觉，会假装闭上眼睛。来来回回走了几趟后我便停了下来，坐在了她的床边。她一会儿就睡着了，但是每天都这样可不行，终于有一天，我没有坐下来而是和她说了个悄悄话，他告诉我，她每天睡之前都会想睡醒之后的加餐会是什么呢？哦，原来是这样，于是我们达成了一个约定，乖乖的，按时睡觉，按时起床就能够起床后和老师一起分发加餐，得到了这样的小任务，小妞高兴的不得了，接下来的一周里，每天都不用催促按时睡觉，很按时的起床，积极的帮助老师分发加餐，真正的做到了，按时入睡，愉快入睡，愉快起床。

睡前故事是孩子们最喜欢的环节，在睡前故事的选择上也同样的重要，如果选择情节性太强，容易把孩子带入画面感，那还小朋友打开丰富的想象力之后更睡不着了，情绪波动也不宜过大孩子们不宜在过于兴奋的情绪下入睡。睡前可以把今天或者这周的绘本故事给孩子讲讲，便于加深印象，同样也可以将今天发生的一些值得表扬的是轻轻的进行讲述，结束之后不要忘了和孩子轻轻地道一声午安，让宝贝们的梦更加香甜。

带着愉快的情绪入睡，最美好的是睡醒之后，孩子们的笑脸，很多时候孩子会笑着说老师，我梦见你了，我做了一个好美好美的梦，睡醒的这个时刻，一定不要阻止孩子去表达，能够完整或片段的讲述出来自己的梦也是给孩子记忆和表达的发展机会。愿你们每个梦都是香甜的，每一次醒来都是带着笑脸的。

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