牙齿健康讲座学习心得

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今天上午不带班的老师参加牙齿健康培训讲座，我觉得很有趣。其实我们很多时候并不重视我们的牙齿，但是牙齿对于我们的身体是非常重要的组成部分。人常说，牙口好的人，身体更将康。这是有依据的，因为牙齿龋齿严重，或者老早掉光了，对于我们的咀嚼食物是有影响，很多食物就吃不好，身体也就不会健康。所以我们要学会保护我们的牙齿。而且终其一生，我们也就只有两次长牙的机会。一次是幼儿时期的乳牙，另一次是逐渐长出的恒牙。

其实没听讲座之前，我觉得保护牙齿就是勤刷牙就行了。其实不是这样的，苏老师问我们一个问题，“喝饮料时怎样保护我们的牙齿”，我们都一脸满然，然后他就说，保护牙齿，就是不让饮料接触我们的牙齿，那就需要用吸管直接喝进去，这样才会保护我们的牙齿。这也给我们提了个醒，在日常生活中，我们要注意保护自己的牙齿。尤其是好习惯要从小养成，要告诉孩子们吃完饭要漱口，这样才能保护他们的牙齿健康。

他还讲了一个很严肃的事情，幼儿园的孩子年龄还比较小，难免出现磕磕碰碰，所以一定要小心孩子的牙齿。如果孩子的牙齿不小心磕掉了，那就需要清洗干净，然后放进矿泉水瓶里，尽快的去牙医那儿治疗。当然成人的牙齿也有可能发生意外，如果我们成人的牙齿磕掉了，那就可以清洗干净，然后放进自己的舌头下面含着，再去牙医那里进行治疗。

他还讲述了几个保护牙齿的好习惯，吃完东西要漱口、早中晚餐后要刷牙、尽量去看看牙医。而且建议我们每次刷牙都要刷三分钟，不然没有效果。牙齿健康了，我们的身体才是真的健康。

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二七一幼 丁楠楠