《正面双手垫球》教学设计

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体育实践课教案第 周 课次 教 材 ⑴小排球：正面双手垫球。 ⑵游戏：垫球比多
教 学 目 标 ⑴知道正面双手垫球的动作术语和方法。 ⑵在游戏比赛中能互相鼓励，以增强学习信心。
重 点 难 点 重点：熟悉球性，掌握正确动作方法，按要求完成动作。 难点：动作协调、到位。
课 的 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 时间 强度
准 备 部分 基 本 部 分 小排球：正面双手垫球 1 整队 2 师生问好 3 宣布本课任务 4 准备活动 ⑴组织复习上节课内容 ⑵示范、讲解正面双手垫球动作方法，提示学生观察手以及垫球“插、夹、提”的动作。 ⑶集体模仿正面双手垫球动作，体验“一插”、“二夹”、“三提”的击球动作。 1 徒手操 (1)扩胸 (2)振臂 (3)体转 (4)腹背 (5)弓步压腿(6)侧压腿 2 “运送西瓜”游戏 ⑴ “耍排球” ⑵仔细观察教师示范，了解垫球手型和垫球时手臂插入球下、两臂夹紧、提肩抬臂的动作方法。 ⑶随教师“一插”、“二夹”、“三提”口决，有节奏地徒手模仿练习正面双手垫球动作。 8 * 4 5’ 20’ 弱 强
结 束 部 分 游戏：垫球比多 ⑷组织学生分组练习。巡视、指导学生动作完成情况，提示学生击球前手腕要下压，两臂靠扰、夹紧成一平面。特别要对“学困生”给予关心指导。 ⑸观察学生练习正面双手垫球，提示学生开始触球时，用力不宜过猛；注重体会手臂触球面和用力程度。 讲解垫球比多游戏方法和要求，并组练习与比赛，在比赛中激励强者，鼓励弱者，以增强学习的信心。 1 整队 2 指导放松 3 小结本课 4 宣布下课 ⑷自由结伴两个一组练习垫固定球。一人双手拿球，手辟臂伸直，一人手臂触击对方的球，体会手臂触球部位和动作要领。互换角色，互相学练。 ⑸分散进行自抛自垫或两人一组对抛对垫练习，感受手臂球面和击球的用力程度，逐步掌握正面双手垫球的动作方法。 分组进行“垫球比多”游戏。比赛中不断掌握垫球技巧，提高垫球数量，为本组夺得胜利做出努力，体现团队的凝聚力和合作精神。 学生随音乐放松 10’ 5’ 强 弱
场 地 器 材 排球若干只 录音机磁带 课 后 小 结