老人抽筋原因

咫尺天涯

河南省郑州市管城区王先生：我69岁，夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，吃了钙片后症状并没有减轻，这是什么原因呢？

　　河南省郑州市第三人民医院心血管内科主任王德序：人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不良有关。

　　动脉硬化后，腿部血供减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋。随着动脉硬化及血管堵塞的加重，症状还会加重，发作的次数会明显增多。

　　由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失，会出现骨质疏松，补钙是很有必要的。但老人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好而引发抽筋，光靠补钙是不行的，必须治疗和预防动脉粥样硬化。

　　您可以在专科医生的指导下服用保护血管，抵抗动脉硬化的药物，如降血脂药，抗血小板凝聚药物，血管扩张剂，β受体阻止剂，钙拮抗剂等。同时还要控制好血压，并且把体重控制在理想水平。

　　您要平时经常参加体育锻炼，延缓动脉粥样硬化的发生和发展，多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食，不要吃得过饱而加重心脏负担。饮酒要限量，白酒不超过50克，红酒不超过100克，啤酒不超过1瓶。

　　王德序擅长：高血压、冠心病、心律失常、心衰等的诊治。

　　门诊时间：周二上午

　　健康时报特约记者 陈锦屏