一年级体育教学叙事 一节跳绳课

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下午第一节，一年级的体育课。由于体能测试的原因，其中有一分钟跳绳测试，但大部分同学还都不会，所以，就特意用一节体育课来练习。

相比高年级的学生，一年级学习这些手脚协调的动作显得有些吃力。自己先向同学们展示了一下跳绳的慢动作，强调手脚协调的重要性。

之后，先让孩子们散开，练习脚尖点地，连续跳起的动作，两臂自然下垂。这个动作主要是锻炼学生连续跳起的能力，能够尽量持续不间断的进行跳绳练习。

大概练习了五分钟，就让孩子们练习连续跳起的同时，加上手臂的摇摆动作，也就是这节课的重点，手与脚的协调用力。这个动作就是徒手的跳绳动作，在没有跳绳的情况下反复练习，达到很熟练的程度，为有绳练习打下很好的基础。

五分钟左右后，就开始有绳练习了。孩子们左右散开，保证安全距离，每个孩子一个跳绳，开始慢速练习。刚开始，有会的、有不会的，指导纠正的同时；让会的同学，做下示范，毕竟孩子们自己的示范动作，更能够让她（他）们自己接受，原因有二：“一是，孩子们，年龄相仿，同学之间的示范更容易理解，动作都差不多；二是，同学之间的示范，里面夹杂着更多激励的成分（老师示范，那是应该的，但是其他学生都会，我不会，那就不行了，有一种相互鼓励的成分）。”练习孩子继续，为了更好的加快学生的学习，就让会的孩子，每个人带一带不会的学生，提高教学的效率。

一节课下来，孩子们进步了不少，但是课下还得多加练习，手脚的协调还不是很熟练。

总的来说，孩子们练习很认真，进步很大，体质测试肯定会过关的，加油！