小学美术教师绘画心理学习心得

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今年8月5日——7日，我和闺蜜一起参加了为期三天的绘画心理初级班学习。在这三天的学习中，我收获颇多。

在第一天的学习中，我学习了色彩心理学的一些基础知识，学会了如何去感受一幅画，如何透过画来认识画面背后的绘画者。

在第二天的学习中，上午我们讲了一些有关房树人的分析方法，下午我们进行了房树人的绘画和分析的实操练习学习以及对画画进行提问的方法。。

第三天上午我们学习了四格心理绘画和九宫格的绘画方法，下午我们进行了团体绘画。

在学习的过程中，我觉得“如何针对绘画进行提问”是绘画心理分析治疗的重点和难点。

在提问的实战环节，我发现了切入的点，可是再提问的时候却因为提问的方式不对，竟然愣是让提问无法进行。而在王燕老师演示时，五步就把被分析的学员带了出来，并为被分析的学员进行了NLP的换框，改变了该学员的消极思想，为其注入了满满的正能量。而且老师的提问就像是一个拿枪跟踪猎物的猎人，每一个问题都环环相扣，而且都是针对该学员的回答进行的。而且发现老师一直都在重复该学员的回答。我觉得重复对方的回答应该也是一种对话技巧。一方面，重复别人的对话是对别人对话的一种回应，另一方面对自己对别人说话内容的理解有一个核实。

最后一个下午，我们进行的是团体绘画。王燕老师要求我们一人拿一瓶颜料，并提出要求：不管用什么方法，都要把颜料用完。

活动伊始，我发现大家的表现基本上可以分为这三类：第一类，迅速跑上前拿走自己喜欢的颜色的；第二类，像我一样不紧不慢走过去随便拿走一桶颜料就走的；第三类，坐在椅子上等待，等大家都拿完之后在取走剩下的颜料的。

绘画中，有人选择从最不起眼的角落开始画起；有人选择从画面的正中间开始画起；还有人站着观察，专为别人的画添加些其他东西的；还有一些人像我，专门进行破坏的。

我的颜料用完后，我就在一旁观察大家的情况。我发现那些迅速跑上前拿走自己喜欢的颜色的伙伴正在画纸的正中间在被大家弄得乱七八糟的画纸上重新画上枚红色的摩天轮、深绿和荧光绿画出的立体感极强的树、粉色和浅蓝色的花朵、绿色的小草、蓝色的河流和天空、土黄色的大地……

这时我突然悟出一个道理：这张画纸就像我们的社会或是世界。在这个大环境中，有人不断的破坏社会秩序；也有人在积极的维护这个秩序。正是因为这样，整个系统才能维持一种平衡。

团体绘画结束后，王燕老师让大家把右手搭在你认为在这三天学习中对你帮助最大的学员肩上；把左手搭在你认为你对他（她）帮助最大的学员肩上。老师和工作人员除外。

老师话音刚落，大家立刻行动。我迅速的把右手搭在了我们团队里的资深咨询师张老师肩上。很快我的肩头也搭上了四只手。他们的手一搭上，我立马就感觉肩膀沉重了许多。瞬间有个念头从我的脑海闪过“被别人感恩，是一种沉重的负担和责任”。

王燕老师开始一个一个的询问我们为什么要把右手搭在XX肩上，你认为他（她）怎样帮到你了，然后对他（她）表示感谢；为什么要把左手搭在XX肩上，你认为你怎样帮到他（她）了。等问到我的时候，老师表示很好奇，因为我的左手没有搭在任何人的肩上。于是老师问我：“你这三天没帮助任何人吗？你身后这些人都觉得你对他们帮助很大，你怎么看呢？”我只是说：“我认为，我这三天只是做了我想做的事情罢了。至于别人有没有感到被我帮助到，这不是我关注的事情。即使我不经意帮助到了别人，那他（她）最该感谢的也应该是他自己，而不是我。因为我对每个人说的话都是一样的，我所做的事每个人也都看到了。那他（她）感受到了，只是因为他（她）有那颗种子，现在时机成熟发芽了，而让我碰巧路过而已。”老师点点头，说：“我明白了。”

学习结束后，闺蜜问我：“我觉得你特享受你现在的这种状态，是么？”我说“对啊。人生最好的状态是什么？是自在，也就是自己不和自己较劲的那种轻松平静而又喜悦的心情。”

学习心理学的目的绝不是为了在人前能够“谈吐不凡、器宇轩昂、高谈阔论、故弄玄虚、故作深沉”，而是为了自我的成长，为了遇见更加美好的自己。感谢这为期三天的绘画心理分析课程；感谢我生命中遇到的每一个人；感谢我自己的努力。

为了遇见更加美好的自己，我会继续努力!