小学体育与健康《原地多种姿势拍球》教学内容

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小学体育与健康《原地多种姿势拍球》教学内容
人民教育出版社

一、动作方法

原地采用半蹲、全蹲、坐地、单腿跪等姿势进行双手、单手、左右手交替方式的拍球练习活动。看谁拍球方法正确，连续拍球次数多。

二、动作要点

用手指、掌部（掌心空出）压按球，并以肘关节为轴，前臂随球上下屈伸，手触球似“粘球”，抬头拍球。