小学体育与健康《自然走与游戏》互动设计

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小学体育与健康《自然走与游戏》互动设计
人民教育出版社

一、自然走

这是人体行走的最基本的动作方法，是走的典型教材。

（一）动作方法

上体正直，自然挺胸，两眼平视前方，两臂与异侧腿的动作方向相同，前后自然摆动，迈步腿脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动至前脚掌蹬地。行进中，两脚的内侧应基本落在一条直线上。

（二）动作要点

头正腰直，腿臂协调，脚尖向前，跟落滚蹬。

（三）教学重点

迈步腿脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动至前脚掌蹬地。

（四）教学难点

保持上体姿态或腿臂动作协调。

二、游戏

名称：羊肠小路

本游戏主要目的是强化、巩固、运用正确走的姿态和动作，在游戏过程中保持正确姿态和动作的能力，发展学生为了团队的胜利，控制个人行为的能力。

（一）沿篮球场边线或场内画出30厘米宽的直线、曲线或窄道。

（二）按小组或男女各分一队，沿“羊肠小路”行走。以全队自然走的正确姿态、动作表现和不走出窄道多的队为胜。

（三）教师可以在游戏的过程中，进行过程评价，帮助学生及时调整动作。

（四）可以用一半的学生（男生或女生）担任裁判，并说出判定的理由。