心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航

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心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航
       海口市第二十六小学  李蕴
针对本班有部分同学自我效能感应差，遇到困难挫折容易退缩，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。用活动法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。
活动目标：
1、通过活动，使学生了我就是独一无二的。
２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。
３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。
活动对象：
三年级学生
活动重点：
感受自信，学会自信
活动难点：
帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。
活动方式：
游戏　活动、讨论、交流等
活动准备：
1．树叶。
2.自信体验卡
3.美国著名实验“伤痕实验”
4、多媒体课件
活动过程：
一、活动导入
1．请同学们带来上课之前已经准备好的树叶，四人为一组，观察讨论，没有两片完全相同的树叶。我们每个人，就如同每一片树叶，都是独一无二的。
二、课件播放“伤痕实验”
师：美国心理学家做了一个有趣的实验，“伤痕实验”，请看大屏幕：（多媒体播放课件，老师讲解）
他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
　　每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
　　关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
　　对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
　　规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

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小组讨论，得出结论：缺乏自信会影响对字我的正确判断。
师总结：可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。
三、克服自卑，建立自信
1．找出原因
（课件出示画面）
情境一：学生李丽看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
情境三：小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。
师：看完画面后，请同学们当一当做小心理医生，分别找出画面中同学所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2．建立自信
学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。
四、克服自傲，明辨自信
1．质疑
过渡：什么是自信呢？请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？
小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，李阳考试不及格。
老师启发学生观察与思考：杨阳小朋友是否也有自信心?
2．讨论
师生共同讨论后，归纳出：自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。
3、测一测你是自信得人吗？
请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”
（1）我觉得自己很讨人喜欢。（  ）
（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（  ）
（3）考试时，我一般都信心十足。（  ）
(4)我和同学、亲人相处得很好。（  ）
（5）我觉得自己的优点很多。（  ）
（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（  ）
（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（  ）
（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（  ）
如果你得了6——8个“☆”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。
如果你得了3——5个“☆”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。
如果你得了0——2个“☆”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，找回自信。
五、体验自信，尝试成功
1、游戏
（1）、目光炯炯
规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。
（2）、优点大轰炸
小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听。
师：同学们玩得十分开心，在游戏的过程中，你有什么感受？
生回答
3．谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）
4．多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》
自信是惊雷，是飞雪，是骤风，
横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒与惰，
相信自己行，才会“我能行”。
自信是战鼓，是号角，是旌旗，
催人勇往直前，大胆挺进，永不退缩，
自信催我行，努力才能行。
自信是镜子，是理想，是希望。
教师以这一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。
教师总结：
每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。
【板书设计】
自信，让梦想扬航起帆
怀疑自己    　 夸大自己     相信自己   
【课后反思】
1．启迪学生，催自信之种生根发芽
愉悦的课堂上，教师以指导者、参与者的身份出现在孩子们当中，师生时时处于和谐之中。在这样一个融洽、和睦、协调的气氛中，孩子们觉得老师就是自己的学习伙伴，每个孩子都感到特别轻松，激发了他们探究自信的热情。自信的种子就在他们幼小的心灵得以生根发芽。
2．引领学生，令自信之苗茁壮成长
开展多种形式的活动，为孩子们提供丰富多彩的内容，增加实践的机会。循序渐进的训练方式，为孩子们提供一个展现自我的广阔空间，使走向成功的自信幼苗得以茁壮成长。
3．赏识学生，让自信之花盛开结果