教师学习《游金潾(台湾）心理剧与助人技巧（郑州）工作坊》的个人体会

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从4月30日到5月2日，我有幸也参加了台湾游金潾教授的心理剧与助人技巧（郑州）工作坊，每天约500元的花销，我得尽量多听点，多学点，多记录点。可遗憾的是，在关键的心理剧排演中，我只关注了他的现场布景演示，而笔记中的细节部分较少，多为蜻蜓点水般，断断续续地记了些只言片语，与各位共享吧！

   （一）面对问题，挖掘问题，找寻本质

    教授会以亲切探寻的语气，层层关联的引入设问，让那些咨询者将自己的经历苦水一番彻底倾倒。教授一边强化重复问题，一边试探各种缘由，不断测探，不断深入咨询者内心世界中，洞悉问题发生的根源——一般是童年的经历，那个打不开的“结”，那个反复折磨自己的梦魇，那个想起来就让自己不安的责备或怨愤，那个纠结、郁闷，甚至会与“死”相伴的灵魂。学员们提了许多缠绕自身的爱恨情仇等问题，其实，许多问题的枝节也是我们可能有的，不由引发了大家的共鸣，于是，我们不由地不知不觉地在游教授的逐层询问中，被一步步带进了——他精心设好的“剧”（心理剧），于是，我们大家同呼吸，共流泪，不停地被一波波的情节演示感动着，唤醒着，激励着。哎，男儿有泪不轻弹！可在那时那景，我真的做不到，我真的抑制不住悲伤。我们每个人似乎表面上很是体面风光，背后其实有多少自己的辛酸忧愁呀！

   （二）心理剧情节的演示，尽量展示出来咨询者大脑中的图景，让在场的人扮演梦境中的角色、花草树木昆虫等，排列位置，颜色，距离远近，动态与静止等，尽量复制出“梦境”来。这样，就进入了解决问题阶段。这个环节过程较长，里面有很多的角色转换，游教授会用各种技巧来推进还原深入浮现，我记得的是：有冥想，有呼唤，有大哭大闹，有更多的拥抱，有结结实实的“围墙”障碍，让你冲破。老师在一旁只是鼓励你，激发你，引导你，温暖你……一切都靠自己！内心的那个“结”——都靠自己来一丝一丝地剥离，一点点地触碰并融化掉，就像嘴里有蛀牙，他不是一下子就给你拔了，而是让你拿着镜子看清自己的那颗黑黑有深深大洞的坏牙，随你一同变成“孙悟空”式的，钻进牙里，感受那种的更深的苦痛，更恶劣的遭遇，里面的污秽残渣不干净等，激起你的内生力，自己去勇敢地“拔”牙……一旁的游教授只是默默注视着你的微妙肢体或情感变化，观察着你的行为动作，竭力营造出场景氛围，提供给你动力支持，促使着咨询者自省，自助，自强，脱胎换骨。在处理问题中，游教授使用了有大量不同的心理技巧，这方面我只是感觉得到，却说不出来是哪些技巧，我，毕竟，在心里这块仅仅处在“兴趣”这个层级，若想探究明白，成精成仙，我得多修炼提升——如同那冰山一角，我见到了一角上的一小块，在那里闪闪发着迷人的光。游教授提问时的常见句子是：让来访者说（1）我觉得……（2）我需要……（3）我怕……（4）不要以为我……（5）我悄悄地渴望着……

   （三）沉淀学习，认识提到

    游教授常常提到中医、国学等内容，他会随口而出讲很多经典句子，如老子的“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教”等，还有中医的“气”等等，听得我诧异，许多我们在教学中都必须要知道的传统精华思想，被他用得出神入化，恰到好处，这可真是他说的“厚积薄发”哟。在听课时我曾一度怀疑，他这是提前预备好的，就像我们给学生上公开课一样，或者是，他游走“江湖”时间太长的积累吧！可是现场的我的直觉告诉我——他一定不是我认为的那种为做课而临时补充快餐式的有备无患式的临时准备，他那是在自己勤奋钻研学习的基础上的自然提高，无形生成。如同登山，一步步，步步高，高无限，无限美……三天学习，他不止一次劝诫：除了心理学，还要涉猎美学、中医学、国学等。他的脸庞上，你会近距离见到，有一种慈祥与温存，有一种睿智和风趣，有一种气度和包容，一种从容与淡定，有多种种丰富的内涵……所有这些，因爱而起，因爱而生！我以为，心理学，离开了“爱”，发自内心的爱，都不会有太高的成就，都不会达到“内圣外王”，也都不会让自己有个“圆融人生”。

    （四）我的笔记上记录了这么一些话分享给大家：透过别人的故事看自己；‚父母亲是孩子的第一影响人；ƒ老师是孩子生命中的贵人，得珍惜！④让孩子们懂得爱；⑤让我们相互照亮彼此的生命！⑥改变自己影响对方；⑦接受爱，被照顾，需要学习，觉察，需要磨练；⑧爱是生命活水源头！⑨与自己心灵对话。⑩顺性而为；⑾适性发展；⑿用别人的智慧启发我们的智慧；⒀坚持坚持再坚持！⒁心往好处想，眼往好处看，话往好处说，事往好处做，人往好处活。⒂要做自己能做的，再做自己想做的！⒃博采各家之所长，融汇贯通，自我修养，自成一家。⒄一门深入，求好，求精。⒅爱分为：自己的爱、家人的爱、社会的爱、人类的爱！⒆不能只重视自己，还要为了社会！⒇做个具有中华文化特质的人！（21）慢——稳——定——智慧。