孩子每天锻炼很重要

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问：孩子应该怎样主动呢？
答：身体活动多少是你的孩子每天接收？美国儿科学会（AAP）建议，儿童应得到至少30分钟的体育锻炼，每天，每星期。该商会还建议不超过看电视或玩电子游戏，每天窝小时。此外，体育和体育协会越来越多的活动建议的金额至少60分钟的时间。研究表明，即使你的孩子参与，只有被动的 - 洗狗或种花 - 做任何事情不仅仅是围坐其他跌幅超重的机会。