初二关于竞争的话题作文 在竞争中要保持心理健康

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600字作文 对每个人来说，竞争促使人们满怀希望，朝气蓬勃，充分调动生理上的潜能，不断取得精神上和心理上的满足，这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人们在长期的紧张生活中产生焦虑，表现出神经质、身心疲劳等问题。尤其对于失败者，往往会引起他们消沉，精神变态，甚至出现犯罪乃至自杀等严重问题，这是消极的一面。

那么，在充满竞争的现代社会中，中学生应如何才能扬长避短，保持心理健康呢？

首先，对竞争要有一个正确的认识。我们知道，有竞争，就会有输赢，就会产生成功者和失败者，这与体育比赛相同。体育比赛有冠军，也有最后一名。冠军只有一个，而众多的参赛者绝大多数都拿不到冠军。输要输得起，这次输了，要争取下次赢回来。

第二，对自己有一个客观的、恰如其分的评估。努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。在制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地，一步一个脚印地做起，有助于“理想我”的最终实现。

第三，在竞争中要有审时度势、扬长避短的远见。一个人的需要、兴趣和才能是多方面的，每个人都会有一些潜能自己并没有意识到，如果在实践中注意挖掘，那么，很可能会造就“东方不亮西方亮”、“柳岸花明又一村”的新局面。这种科学的转移不仅能增加竞争中成功的机会，减少挫折感，而且成功的可能性已为许多生活实例所证实。比如，某位参加高考屡试不第的高中毕业生成了著名作家；某工人当上了著名的时装模特等等。正是因为他们调动了潜在的能力，转移了竞争方向，抓住了机会，从而一举取得了成功。

第四，在挫折面前应该保持理智。在失败时，要自觉进行情绪调控，尽快摆脱消极情绪的困扰，迅速转移注意力，可以用听音乐、打球、跳舞、倾诉等方式宣泄心理压力，从而将消极情绪转化为一种积极的动力，总结经验教训，有利于自己在以后竞争中占有优势地位。(

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明集中学  八年级六班   孙哲