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2013年5月27号春季小学第14周国旗下讲话

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楼主
发表于 2013-2-5 20:42:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2013年5月27号春季小学第14周国旗下讲话
Good morning teachers and students:
尊敬的老师,亲爱的同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《勤奋学习,超越自己》。
上周我们学校举办了一次成功的家长会,在老师们的指导下,同学们的作品布满了教室的内外,那是同学们半学期辛勤劳动的结晶。在课堂和“我阅读我成长”主题班会中,大家积极配合老师,踊跃展示自己,向家长们交了一份满意的答卷。
然而,学无止境,我们不能满足于前面所取得的成绩,接下来,我们要更加勤奋学习,努力超越自己。爱因斯坦曾经说过:在天才和勤奋之间,我毫不迟疑地选择了勤奋。
曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一,然而他小时候的天赋却不高。有一天他在家读书的时候来了一个贼,潜伏在他的屋檐下,希望等他睡觉之后捞点好处。可是那个贼等啊等,就听见曾国藩在翻来复去地读同一篇文章——因为他还没有背出来。后来那贼实在等不下去了,跳出来愤怒地说:“你这种水平还读什么书?”然后把那篇文章背诵一遍,扬长而去!这贼实在是聪明,至少比曾国藩要聪明,然而他只能成为贼,而曾国藩却成为连毛主席都钦佩的人。为什么他们在成材这条路上有这样大的差异?我想一个词语可以解释——勤奋。但是勤奋不仅仅是一个名词,更多的时候是一个动词:因为每一次的成功都要付出艰辛和努力,要想取得成功就必须付出代价。
勤奋学习就需要不断地鞭策自己,克服懒惰的毛病。伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的,有一分劳动就有一分收获,日积月累,从少到多,奇迹就可以创造出来,学习也是一样。各位同学,也许我们已经输在起跑线上,但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补先天的不足,让我们珍惜现在的每一刻,勤奋学习,超越自己。
我的演讲完毕,谢谢大家!

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沙发
 楼主| 发表于 2013-2-5 20:42:50 | 只看该作者
这个星期我们要过一个快乐而有意义的节日,你们知道是什么节日吗?

“六一”国际儿童节是你们自己的节日,也是你们最快乐的日子。在这里,我代表学校预先向同学们致以节日的祝贺,同时,向辛勤培育你们成长的老师致以崇高的敬意。

亲爱的同学们,你们肩负着复兴中华民族的历史使命,你们是肩负重担的一代,也是幸运的一代,你们面对的21世纪是全球化、信息化、知识经济崛起和人才竞争激烈的新时代,为了你们健康成长,我向你们提出几点希望:

一、培养高尚的情操,树立远大的理想,塑造坚强的意志,自尊、自信、自主、自强,做合格的小公民。

二、努力学习,奋发向上,学好各门功课,奠定个人成长的基础,增强为社会服务的本领。

三、锻炼强健的体魄,不做温室的花朵,做搏击风雨的雄鹰。

四、积极投身社会实践,不断锤炼自己,增长才干,勇于创新,做新时代的弄潮儿。

同学们,你们是新世纪的主人,是祖国腾飞的希望!你们一定要从一点一滴做起,从自己做起,从身边的小事做起。努力成为家庭里的好孩子,学校中的好学生,社会上的好少年,大自然的好朋友!成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人,我们相信你们,一定能行!

最后,祝同学们节日快乐,茁壮成长,幸福安康!
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板凳
 楼主| 发表于 2013-2-5 20:42:58 | 只看该作者
再谈身心健康

世界卫生组织确定的身体健康十项标志:

   1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常的繁重工作;

   2、处事乐观,态度积极,勇于承担责任,不挑剔所要做的事;

   3、善于休息,睡眠良好;

   4、身体应变能力强,能适应外界环境变化;

   5、能抵抗一般性感冒和传染病;

   6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调;

   7、眼睛明亮,反应敏捷,眼和眼睑不发炎;

   8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常且无出血现象;

   9、头发有光泽,无头屑;

   10、肌肉丰满,皮肤富有弹性。

世界卫生组织确定心理健康的六大标志:

   1、有良好的自我意识,能做到自知自觉,既对自己的优点和长处感到欣慰,保持自尊、自信,又不因自的缺点感到沮丧,甚至自暴自弃。

   2、坦然面对现实,既有高于现实的理想,又能正确对待生活中的缺陷和挫折,做到“胜不骄,败不馁”。

   3、保持正常的人际关系,能承认别人,限制自己;能接纳别人,包括别人的短处。在与人相处中,尊重多于嫉妒,信任多于怀疑,喜爱多于憎恶

   4、有较强的情绪控制力,能保持情绪稳定与心理平衡,对外界的刺激反应适度,行为协调。

   5、处事乐观,满怀希望,始终保持一种积极向上的进取态度。

6、珍惜生命,热爱生活,有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向,为一定的目的而生活,有一种主要的愿望。

我们每个人都应该以此自省。

对于国华学子,做到身心健康我有以下建议:

一.树立明确的生活目标

一个人的时间、精力都十分有限,作为国华学子要在有限的时间内实现回报社会、民族腾飞的愿望,没有明确的专一目标就更不行。许多事实说明登上成功巅峰的人往往是“咬定青山不放松”的人。无论是科学研究还是社会管理都是如此。

  有了明确的追求目标,生活就变得充实而富有诗意,就能有效地排除了各种消极情绪和外界的不良干扰,规律地生活与起居,精力充沛。这是确保身心健康的最重要的精神力量。我校毕业生王福全、黄龙华、黄华根等都是有明确的专一的目标,他们都取得了阶段性的成功。可能我们许多同学都在寻找自己将来的目标,但是现在你必须制定出自己的近期和长期目标,随着你阅历的增加可以完善和修正。切记:“熊掌”“鱼”不可兼得。

二.凡事宽以待人

心胸宽大的人较快乐,斤斤计较的人常烦恼。我们有些同学容纳不了别人的缺点,因为一些小事而大动干戈,久久不能忘怀,平添烦恼。其实,这是你快乐的机会,力所能及的恰当的无私的去帮助他,就会给你带来快乐和融洽。付出,通常会得到一些你意想不到的珍贵的回赠,比如我们助人时所引发的爱和感谢。所以付出,让你更健康。付出得越多,囤积的爱越多,往往越能安全稳妥地度过逆境,获得信心和勇气。这样的生活就精彩得多。

三.养成良好的学习、生活习惯

现代科学研究证明,人体的生命活动是在生物钟的严格控制之下有节制地进行运转的。当我们因为贪婪小说、游戏而牺牲午休、晚睡时,你就会破坏了正常的规律,带来的是一天的无精打采、甚至自责悔恨。为此,我们要在饮食,起居、学习、工作以及各种生活制度方面养成一种定时、定量的规律性,并保持始终。进而在大脑皮层建立良好的条件反射,保证身体各种生理功能发挥最佳效应。

坚持一个月就能养一个好习惯,坚持一年就积累了十二个好习惯。

四.要有合理的营养构成

合理的饮食应该是每餐八分饱,主、副食各占一半,搭配合理,有蔬菜、有水果。我校的饮食就是按照这个安排的。我发现我们许多女生没有按照这个要求进食。而是可口时多吃一点,不可口时少吃一些,甚至不吃了。因而我们有部分同学小小年纪就有了胃病。

五.青春的活力在于运动

运动要注意适度和持之以恒。学校本学期为女生开设了形体课(其实男生也需要),这是多么好的事情啊,魔鬼身材应该是我们每个女生的梦寐以求!可是有些同学因为学习、毅力而退出训练。同学们,这里有一个认识问题。有些同学可能是抱着上大学来国华的,但是我们现在应该明白,校长曾多次讲到,来国华不是为了考大学,而是为了提升自己的综合素质,具备英才的基本素养!上大学只是附带品而已!因而我奉劝一些同学珍惜学校周六周日开设的这些课程。

六.必不可少的业余爱好

现在国华师生的生活既紧张又繁忙,我们都需要调节,发展自己的业余爱好,调养心性、消除疲劳是非常必要的。比如课间练练书法、唱上一曲、画上一笔、小制作、轻微运动等等,都会提高你下节课的效率。记住!一旦认定自己是爱好,就要坚持下去,使它成为自己真正的特长,并尽可能具备一定造诣。说不定爱好会给你带来意想不到的成功。

七.塑造幽默乐天的性格

科学告诉我们,大笑会刺激人体“内啡素”的大量分泌,而起到自然止痛和欣快感。时常幽他一默,会让你喜笑颜开,精神清爽。幽默性格快乐人生。幽默有三个层次,一是冷嘲热讽,这是破坏性的,不可取的。二是出人意料的双关语,这有积极正面的。三是普世性幽默,就是一种对于人生似是而非的真理与人生荒谬唐突之现象的赏析,也是积极、建设性的。有这种幽默的人可能会更有弹性,能屈能伸,收放自如;更能够蔑视困难,面对现实,泰然自若地度过生活中的挫折和失败。如相声泰斗马三立、马季的生活经历就说明了这一点。

为了你的身心健康,为了你生活得有滋有味且妙趣横生,请你注意培养和塑造健康、健美、健全的心灵和躯体吧!





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地板
 楼主| 发表于 2013-2-5 20:43:06 | 只看该作者
各位老师、各位同学:早上好!今天我国旗下讲话的内容是--龙腾鼓舞,欢庆六一

     同学们,后天就是我们期盼已久,永远快乐,永远甜美,永远温馨的“六一”国际儿童节。60多年前,国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力,于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上决定每年六月一日为国际儿童节。1949年12月23日,中国政府也规定六月一日为儿童节。于是,全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日——“六一”国际儿童节。

六一是红领巾的节日!六一是世界上最稚嫩,最年轻的节日!六一是全世界儿童共同期待的美好日!

同学们!让我们抛去所有的烦恼与不快,搭乘满载快乐和幸福的列车,在阳光下驰骋;让我们在属于自己的节日里,放声的歌唱,尽情地品味金色的年华。

同学们,六月的校园花如海,六月的校园歌如潮,六月的孩子在温馨中憧憬明天,六月的少年在幸福里规划未来。六月是我们学习的大忙季节,六月是同学们奋斗的美好时光。

同学们,在我们饱含幸福的欢声笑语里,承载了长辈们的亲切关怀,校长、老师们的殷切期望,父母的含辛茹苦,是他们付出了深情的爱。儿童是国家的希望,孩子是民族的未来。少年智则国智,少年强则国强。同学们,我们肩负着时代的重任,寄托着祖国的未来。“谁言寸草心,报得三春晖。”“滴水之恩,涌泉相报。”作为二十一世纪的新一代,我们要带着感激去生活,要备加珍惜今天的幸福时光,不辜负祖国的重托,不辜负父母的期望,不辜负校长老师的教诲。在家做个好孩子,在校做名好学生,在社会做位好公民。

最后预祝大家过一个愉快的六一节。我的讲话完了,谢谢大家。

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