小学三年级上册健康《我们一起来锻炼》教案教学设计

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小学三年级上册健康《我们一起来锻炼》教案教学设计
2、我们一起来锻炼
教学目标：
  1、明确体育锻炼对促进青少年正常发育、身体健康的作用。
   2、青少年体育锻炼应注意哪些卫生要求。
教学重、难点“
  明确体育锻炼对促进青少年正常发育、身体健康的作用。
重、难点突破方法：自主互助
课时安排：1课时
教学过程：
   一、导入新课
   我们的身体素质与健康状况既决定于先天的因素，也取决于后天的因素，后天因素中以合理的营养与体育锻炼最为重要，而适当、合理的体育锻炼 是人体健康的关键性因素。所以，我们小学阶段安排了一周三节课的体育锻炼时间，这就是为了让我们的身体能够健康地发展。
   二、自主探究、
  1、联系自己的体育锻炼生活，试来总结一下，体育锻炼对你的正常生长发育和身体健康有什么特殊的作用。
  2、从健美学的角度来分析一下，体育锻炼能否促进你的形体更加健美。
  3、试分析一下体育锻炼对身体各内脏器官的作用。
  4、体育锻炼与环境的适应力和抗病能力有关吗？为什么？
  5、体育锻炼如何培养良好的心理品质？
  三、合作探究
  探究一：小组间总结一下：体育锻炼对我们的正常发育和身体健康的作用。
  探究二：你感觉青少年进行体育锻炼需要注意哪些方面呢？
  四、拓展应用
  我班有一同学因为在体育课上各方面的体育测试都不理想，于是就开始讨厌上体育课。每到体育课，他就装病不去上。平时也怕同学们笑话一点体育锻炼也不参加。你说，他的做法合适吗？你能帮他度过这一心理难关吗？
  五、小结
  青少年时期是长身体的重要时期，适当进行体育锻炼能够从生理、心理等方面全方位地增强人的体质，他是我们保持和拥有身心健康的最佳途径。所以，我们要适宜进行全面的，多种形式的体育锻炼，以促进身体形态的良好发育，使体型匀称、健美。