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| 1、 师生问好,检查着装; 2、宣布本课内容,教学目标及要求;, 3、安排见习生。 | 要求:1、学生精神饱满; 2、做到快、静、齐。 队列要求: ○ ×××××××××××× ×××××××××××× ○(教师) ×(学生) |
1、听到命令前移重心快速起动; 2、重心前移并保持稳定。 3、通过游戏比赛的形式,培养学生的竞争意识;激发学生不怕吃苦、敢于拼搏的精神。 |
| 1、队列练习: ①原地踏步; ②原地三面转向。 2、游戏:喊数抱团; 3、徒手操。 | 要求:动作一致,精神饱满。 队列要求: ○ ×××××××××××× ×××××××××××× ○(教师) ×(学生) |
| 一、站立式起跑分组合作学习: 老师讲解示范,学生分组练习。 二、游戏: 1、讲解游戏的方法及规则 游戏简介:全班平分两大组,背对背站立,一一对应,一队代表单数,一队代表双数,由教师统一发令,如果教师说出的是单数,那么单数队就迅速向前跑,双数队就快速转身追单数队,在一定的范围内,如果追上了就表示双数队为胜,反之为失败。 2、请两位学生做示范; 3、组织指导游戏: ①直接喊数字 ②利用数学运算公式 在说出数字的过程中,教师可以出一些简单的算术题如:3+2=5就表示单数,7-3=4就表示双数等。 | 要求:1、听课态度认真,全神贯注; 2、分组学习要守纪律。 队列要求: ×××××× ×××××× ○ ×××××× ×××××× ○(教师) ×(学生) |
| 1、教师带领学生放松。 2、本课小结,及时奖惩,表扬先进,鼓励后进。 3、师生再见,宣布解散。 | 要求:1、学生精神饱满; 2、做到快、静、齐。 队列要求: ○ ×××××××××××× ×××××××××××× |
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站立式起跑姿势动作要领: 两腿前后分开要弯曲,重心放在前腿上,两臂前后放体侧。 听到枪声或“跑”的口令时,两腿用力蹬地。后腿蹬地后迅速前摆,前腿迅速蹬直,两臂配合两腿动作做快而有力的摆动,使身体快速向前冲出,在短时间内获得较快的跑速。 |