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十种有害健康的生活习惯?

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楼主
发表于 2008-6-21 10:44:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
十种生活习惯有害健康:
  不吃早餐。专家们认为,不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人在一上午繁忙的工作中感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老;
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沙发
 楼主| 发表于 2008-6-21 10:44:00 | 只看该作者

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空腹跑步。空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心率不齐,甚至导致猝死,尤其是50岁以上的老年人,由于利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多,发生意外的危险性更大;
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板凳
 楼主| 发表于 2008-6-21 10:45:00 | 只看该作者

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用滚开水泡茶。用滚开的水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。有保健专家认为,泡茶最好用70至80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益于人体健康;
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地板
 楼主| 发表于 2008-6-21 10:45:00 | 只看该作者

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睡前不刷牙。睡前不刷牙,对人身体危害很大。国外防疫专家研究认为,晚上睡觉前经常不刷牙,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落;
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5#
 楼主| 发表于 2008-6-21 10:46:00 | 只看该作者

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 睡前不洗脸。由于面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康;
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6#
 楼主| 发表于 2008-6-21 10:46:00 | 只看该作者

回复: 十种有害健康的生活习惯?

用油漆筷子吃饭。油漆含有多种对人有害的化学物质,其中的硝基成分被人体吸收后,会与含氯乙氨的物质合成具有强力致癌作用的亚硝胺;
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7#
 楼主| 发表于 2008-6-21 10:47:00 | 只看该作者

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鱼刺卡喉后喝醋。醋非但不能排除鱼刺,相反还可能引起粘膜蚀伤、食管水肿;
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