我喜欢散打

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　　“哈，嘿，哈……”“出拳，踢腿……”

　　你能猜到这是在干什么吗？武术？跆拳道？都不对！

　　哈哈，这是我最喜欢的散打课呢。

　　步入一年级的暑假，我和爸爸经过青少年宫的门口，看到一群人围在一起闹哄哄的，我忍不住停下脚步，好奇地垫着脚尖伸长脖子观看大哥哥们的“十八般武艺”，爸爸看我这么喜欢就立马给我报了散打课。

　　自从那时起，每星期五的散打课就是我最期待的时光了。我兴冲冲地换上运动服，先和小伙伴们一起做体能热身训练，一般有跑步、开合跳、抱膝跳、蛙跳等等。然后在教练的带领下练习步法、拳法、腿法，经过一年的刻苦练习，我已经能快狠准的出拳，踢腿和防守了，教练也给予了我很大的鼓励和肯定。最后我带上自己挑选的拳击手套，有时和大哥哥们互相切磋，有时也会在沙袋上拳打脚踢，就像奥特曼打怪兽一样，特别有英雄的成就感。虽然每次上完课，都是满头大汗，全身酸痛，但这是我喜欢散打课啊所以一点儿也不觉得累！

　　兴趣是最好的老师，因为我喜欢散打课，所以我会一直坚持练习下去，尽情地享受散打带给我的乐趣。从中我也学习到了散打不仅可以增强体质，保护自己不被欺负，还可以劳逸结合，放松心情呢。

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二 2班 韩睿宸