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1、清除物理环境与人力环境干扰。书桌、书架整理有序、干净整齐。书桌上不放置玩具,零食,卡通书籍等;书桌尽量不要放在客厅、窗口、门囗等临近外界干扰源的地方;孩子做作业时,父母不要变成“干扰源”,不要随意走动,不要“关心”孩子作业的进度或者大声说笑,谈论事务等。
2、引导孩子养成专注的学习习惯,学习一旦开始就要全身心投入,抓紧做、专心做。不要想着还有时间做,可以慢慢做,这样大脑会处干不激活状态,行为自然也会慢两拍。
3、确定一定的时间压力,分步要求。向老师了解大致完成作业的平均时间,然后逐步要求,定闹钟提醒。可以把时间分成三四段,分别上好闹钟,给予孩一定的压力,以此集中孩子的注意力。一段时间下来,孩子完成作业就有可能变快。
4、契约加激励。作业要求应采用“契约式”,在把握好一个基础量的前提下与孩子协商完成作业的时间,将“命令”变为“商定”,以激发孩子的内部动力。当孩子按时完成任务后,应及时给予激励,允许孩子做自己想做的事情。
5、适度惩戒,让孩子为自己的行为负责。惩戒应避免简单地打骂,否则容易给儿童带来消极的自我认识和内心感受。可采用“负惩戒”,即通过撇销一个愉快刺激作为犯错的代价,如取消孩子喜爱的活动等。让孩子为自己的行力承担相应的后果,以此强化责任感,达到逐步减少磨蹭蹭行为的目的。 |
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