中学安全工作简报 构建防疫心理安全网，保障学生健康成长

网站工作室

2021年10月14日下午，河南大学教育科学学院心理系副教授，硕士生导师，河南省体育局运动员心理教练，河南省运动心理研究中心研究员务凯老师走进郑州市第七高级中学博雅讲堂，为学生们带来了主题为“高中生疫情防控常态化心理健康应对”的讲座，这是郑州市第七高级中学第155场博雅讲座。

务凯老师从线上学习给同学们的学习和生活造成的现实影响开始讲起，为学生们详细讲解了因疫情带来的“认知困惑”“负性情绪”“行为方面”“身体方面”和“人际冲突”五大方面的影响。务老师从自身工作经验和疫情期间发生在郑州市民身边的多个实际案例出发，以学生疫情期间的心理问题表现为切入点，详细介绍了心理问题出现的成因和“积极自我调节的七大方法”等具体应对措施。

务老师还为大家科普了“心理健康连续谱”，“哪些方法可以缓解压抑的心情”等重要常识，让同学们理解并掌握情绪调节方法。多组两歧图和错觉视频的展示吸引了在座所有学生的目光，务老师启发学生们用心体味每一组素材之后分别带给我们的心理启示：大脑总是在比较人和事、环境会影响我们的判断、不要执着于主观的判断、需要客观现实检验想法，使同学们理解“我们的关注影响我们的判断，我们的判断影响我们的生活”“要用积极的自我对话改变自己的学习和生活”。

最后，务老师以情绪管理大师苏轼在应对人生中多个逆境时的智慧，启发学生要从多角度和发展的眼光看待问题，接纳人生的不完美。结束前吴老师向学子们提出了寄语与期望，希望同学们可以心怀感恩，珍惜当下平稳的疫情防控环境，保持愉快心情和健康体魄，实现人生目标，未来成为对国家、社会有用的人才。

2021年秋季学期郑州市中小学延期开学，暑假灾情与疫情叠加,对师生心理健康产生一定冲击。郑州市第七高级中学为帮助师生适应新学期新形势，做好疫情防控期间线上和开学返校后师生的心理防护，构建防疫心理安全网,保障学生健康成长，积极开展了心理必修课、心理主题班会、科学排查学生心理状况、心理社团活动及博雅讲堂等多项心育工作。郑州市第七高级中学将继续从学生校园生活中的点滴入手，温情陪伴，全心呵护，保证每一个学生健康成长。

网站工作室

文： 郑州7中 宫大志