《你一学就会的思维导图》读书笔记

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今天，接着阅读《你一学就会的思维导图》，完成了对《第六章：摆脱盲目低效，轻松搞定工作难题》中前五节的阅读。

在本章《第一节：如何工作中的瓶颈》中指出，为了突破工作中的“瓶颈”，需要为自己进行准确的定位，调整心态，进而选择适合自己的充电方式。通过乔治·哈里森在南非发现金矿却被命运开了个玩笑的案例，以及外贸公司的职员王明准备炒公司鱿鱼在张明的安排下改变自己成为公司的主要成员的案例告诉我们，学习是终生的事情，要想有所发展，就一定要时刻学习。在《第二节如何跨越职业停滞期》中指出，在突然出现的“职业停滞期”中，要学会“自我革命”，不断突破自我，才能不断发展。介绍了鹰在40岁时的痛苦的进化过程中获得新生的故事，以及英特尔的前总裁葛鲁夫在公司发展上始终坚持的危机观念促进英特尔的发展。在《第三节：如何缓解心理压力》中，介绍的是化解压力，缓解压力的方法：让心灵暂时出逃，提高你的抗压力，饮食得当，缓解心理压力，勤做缓解压力操，香气疗法，听自己最喜欢的歌，有空常做深呼吸，在想象中减压。在《第四节：如何摆脱不良的工作情绪》中，介绍的是摆脱不良情绪的方法。在《第五节：如何保持最佳的工作状态》中指出，变得积极起来完全取决于自己，保持对工作的新鲜感是保证我们工作激情的有效方法。

今天所读的内容，主要阐述的是运用思维导图解决工作中所遇到的瓶颈和停滞期的问题，一劫缓解心理压力、摆脱不良的工作情绪和保持最佳的工作状态的方法等。虽然是说采用绘制思维导图的方法解决问题，但内容都是结合相关的标题，组织案例和故事提出了怎么办的解决方法和路径，提供给我们的是借鉴作用。当然，工作中所出现的问题也不是通过一些简单的方法就能解决，还需要结合具体的问题的情境来解决问题。当然，在认识和意识上必须改变对工作的认识才行，把事业、成功及自己的工作联系起来，这样才能真正的解决工作中有关难题。