关于家庭婚姻的书——《爱的五种能力》读书随笔

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最近偶遇到这样一本关于家庭婚姻的书——《爱的五种能力》，让我很感兴趣。可能是出于对未来婚姻的恐惧，也可能是看到当今社会下形形色色的家庭问题，使我希望未来我的生活不要被这些困扰。俗话说：家和万事兴。希望在稳定幸福的家庭生活前提下，安心做好工作，好好生活。
这本书的封皮有这样一句话：帮助你重新认识自我，提升情商，拥有爱，修复爱，珍惜爱。这些话虽然是来自于一本家庭婚姻的书，但在工作和生活中又何尝不是要拥有爱，修复爱，珍惜爱呢？
我是个心直口快之人，经常说出口的话刚出口就后悔，然而我又是一个不善言辞的人，不会表达太多，或许这就是低情商之人的典型特征吧。尤其这几年，深深的感觉自己遇到的一切人或事都格外的想要认真珍惜，我也希望自己变成一个有情商的人，不仅让自己成长，也让身边的人舒服。
书中提到，爱的五种能力：情绪管理、述情、共情、允许、影响，这五种能力是一个完整的系统，每种能力都很重要，并且相互影响。
一个人做不好情绪管理，经常发脾气或压抑情绪，就做不到述情、共情。这让我想起上学期刚走上讲台的我，有时上课看着一些同学聊天、睡觉、做小动作等不学习还扰乱课堂纪律的行为，我就忍无可忍地大声吼他们，每节下课自己都气呼呼地，然而效果却不好，甚至他们只安静一两分钟就又被打回原形。现在回想起来，恐怕学生当时对我也厌恶及了吧~
一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的方向上去，因为影响有时是需要述情来达成的。把想法和情绪都装在心里，别人怎么理解呢？我们要善于表达自己内心的想法，这样别人才能准确的接收。
一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。咱们的孩子们正处于青春期，正是个性展现的时候，正是不羁的年纪，然而有些时候，我们压抑了他们的天性，上课不允许说闲话，不允许一丁点小动作，其实有些孩子上课说一些关于课题的闲话，也正因为他思维的跳脱，未必是一件坏事。
管理好情绪，提升自己爱的能力，拥有爱，珍惜爱，爱才不会变伤害。