107高级中学组织开展“爱护眼睛，保护视力”主题宣讲活动总结

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眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好地学习、生活健康成长。为增强学生爱眼、护眼意识，提高同学们科学用眼的知识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，进一步推进学校预防近视工作，3月29日上午郑州市第107高级中学组织开展以“爱护眼睛，保护视力”主题宣讲活动，全体学生参加活动。

政教处副主任王江海作为此次活动的宣讲人，向同学们讲述了爱护眼睛、保护视力的重要意义，同时针对目前青少年近视发病率较高的特点，结合生动有趣的生活故事深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。详细地讲解保护眼睛的基本常识，从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、如何做眼保健操等方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视，在倡议大家培养护眼好习惯时，他提醒同学们看书时坐姿要端正，光线要充足，坚持做眼保健操，养成良好的卫生习惯，合理饮食，不偏食，少吃辛辣食品，多吃含维生素C和维生素A的食物，锻炼身体，保障身心健康，少看电视、手机，少动电脑，注意眼部的休息及运动，纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生。

活动结束后，同学们纷纷表示，通过学习有关爱眼护眼的知识，今后不仅自己要做好眼保健操，时刻注意读写姿势，好好保护眼睛，还要向其他同学、家人和社会进行宣传，提高大家爱眼意识，用一双明亮、健康的眼睛来迎接未来的挑战。郑州市第107高级中学此次大力宣传健康用眼知识，旨在引起老师、家长、学生重视，动员社会共同行动，共同呵护孩子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。