小学五年级下册体育与健康第10课时《武术基本动作 (二 )》精品教案

桂馥兰香

第十课时 教学内容：1•武术基本动作 (二 )
2.跨越式跳高 (一 )
教学任务:
    1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
   2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。
教学过程:
    一、准备部分:          (8')
    1。开课式。
    2。队列练习:并队、分队法。
    3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
    二、基本部分:          (28’)
    1•武术基本动作(二)
    马步架打
     (1)动作:预备姿势:
    直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。
    (2)教师讲解示范。
    (3)练习方法与注意事项，参看第15课。
    跨越式跳高(一)
    (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。      
　　　(2)讲解示范"     (3)练巧方法:分组练习　。
     (4)注意事项:略     三、结束部分:          (4')
    1•整理放松，
    2。小结、讲评，
    3•宣布下次课内容
    4.下课。