第十一课
学习阶段:水平二
学习目标:合作练习、掌握技能
学习内容:实心球 接力练习
学习步骤:
一、快乐的游戏
教师活动:1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏
二、合作探究、掌握技能
教师活动:1.教师提出实心球的练习要求 2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 3.组织进行徒手的练习 4.提出借助排球进行前抛的练习 5.组织小组进行自主的进行练习 6.组织进行小结
三、接力练习、提高身体素质
教师活动:1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法 3.组织练习。(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)
课后小结:1. 在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。
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