小学三年级下册体育第1课《快速起跑和自然快跑》精品教案

桂馥兰香

第一课   快速起跑和自然快跑
学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。
学习内容：游戏、自然快跑
学习步骤：
一、趣味游戏练反应
教师活动：1、组织学生集队、队列。
2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人” “快找伙伴”“听信号起跑”。
3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
          2、配合儿歌，体验踏步要求。
          3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。
          4、分散游戏，进一步体验快速反应。
组    织：四路纵队、自由分散
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二、积极比赛练动作
教师活动：1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。
          2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。
          3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。
学生活动：1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。
2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。
3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。
组     织：分组练习
三、练习延伸巧放松
教师活动：1.介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松,引导学生交流学习感受。
          2.总评该次课，引导学生回答出该次课学习的主要内容，并对学生的练习情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力。
学生活动：1.从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。
          2.积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。
          3.通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现，并能够勉励自己继续努力。
组    织：自由分散、四路纵队