工作心得 如何合理分配时间，在工作中发挥超高专注力？

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1.我们的工作可以分为“专注性工作”及“非专注性工作”。
我们的工作可以分为两类：“专注性工作”及“非专注性工作”。
“专注性工作”应该放在头脑清醒，精力最好的时间来完成，而“非专注性工作”则任何时间都能。
因此，我们想要提高工作效率就要顺应大脑的节奏来合理安排工作时间，在专注力高的时候安排需要高度专注力的工作，而在专注力低的时候完成不需要高度专注的工作。
我们要学会排除杂念，减少外界的干扰；在工作中我们可以为自己的工作限定一个必须完成的时间，如果我们设定了时间期限依然无法让我们专注起来时，试着给这项工作设定完成后的下一项工作。
2.高效利用黄金时间。
早上，尤其是早上起床后的2～3个小时是我们大脑的黄金时间，过了这个黄金时段，我们的专注力已经没有这么强，工作效率也就没这么高了。所以，我们应该将早上的黄金时间用来完成专注性的工作，这样才能高效高质量地完成工作。
今天，你专注了吗？