生活随记 手机小视频有毒

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已经不清楚从什么时候开始，有事儿没事儿我都喜欢打开手机看看今日头条里的小视频，不知不觉中一两个小时就悄无声息地过去了。看完视频后，内心非常后悔，也对自己不坚定的意志力感到羞愧。可是，第二天，依然不自觉还是要在视频中游逛一段时间才肯罢休。日复一日，像上了瘾一般。

白天上班期间工作比较忙，是没有时间浏览那些小视频的，只有晚上睡觉前，总是找各种借口为自己看视频开脱，每天晚上十点半还不舍得关机睡觉。等到不得已睡觉时，看完视频又有点兴奋的睡不着，所以早上起床时各种赖床。

曾经为了让自己了断视频的念想，卸载了今日头条的App，可后来同事推荐我用它来练字，于是又重新安装。到现在为止，一个字也没有练成，每天固定的节目依然是小视频。

昨天，无意中看见打开今日头条界面的一句话“信息创造价值”。对于我来说，这些信息创造了什么价值了呢？无非是打扫家务时用的一些生活小窍门。当然，刚开始的时候关注了一些锻炼身体的小视频，也跟着练习了一两个星期，后来不知道什么原因就停止锻炼了。除此之外，还关注了一个小姑娘，每天看小姑娘和她大姨之间各种的沟通方式和语言，觉得小孩子的世界也蛮可爱的。对了，我还关注了一个叫“坤哥花卉”的视频。但可能地理环境不同，我养的花与他养的花便不同，但偶尔看看还是增长了一些养花知识的。非常喜欢一个瘦瘦的、语言幽默教授讲诗，可视频总共就一两分钟，犹如蜻蜓点水般，不能尽兴。除此之外，今日头条对于我来说，好像再也没有创造什么价值了。

看到今日头条“信息创造价值”的广告后，又打开了手机百度App，看看度娘有什么要告诉我们的。果不其然，度娘告诉大家“有事搜一搜，没事看一看”。当然，我也曾经多次问度娘很多问题，比如番茄鱼的做法、小龙虾的做法、课题的研究方法、教学设计的几个环节、君子兰的养护技巧……但更多是时候属于“没事看一看”的那种情况。百度里有很多电视剧和综艺节目小视频、相声片段等，都是我比较喜欢的节目类型，这些视频的时长从一两分钟到十几分钟不等，很适合我的碎片时间。所以，晚上、周末没事时，总要在百度逛到不得不退出才肯罢休。

百度和今日头条还有一个智能推送功能，就是它主动推送一些你经常浏览的节目或者网页。我想，这个功能给予人帮助的同时，也使像我这样的人更沉溺其中，不能自拔。

从昨天开始，我决定让自己在小视频的浏览时间上有所改变。第一，周末为孩子做榜样；第二，有一个良好使用手机的习惯；第三，有更多的时间做自己想做、要做的事儿，比如读书、写博；第四，除了玩手机，还要继续锻炼身体。

昨天下午，我连续整理了两篇文章。一篇关于课题的，一个月前就有写的打算，但因为白天没有时间，晚上又被视频吸引，所以被搁置了好长时间。本意想事先整理好让专家看一看，然后在今年11月份区级课题立项时，给需要课题立项的同事进行简单的指导和帮助，昨天初稿终于完工了；另一篇是关于郑州春天的一些感受，一两个小时，三四千字，感觉很有成就感。

昨晚，睡觉前我把手机放远远的，以防自己在不自觉中又开始浏览视频。睡不着时，翻开已搁置床头很久的《平凡的世界》第二部，读到关于孙少安进行第二次土地责任制时，忍不住读到十一点才放下书。

今天上午我捯饬了家里的鱼缸，又给家人做午饭，午休后看了一会儿书，然后游泳一个小时。此时此刻的我，又坐在电脑旁继续整理最近所思所想，感觉很是充实。

所以说，手机之外的世界更精彩、更有意义。

记得去年暑假写过一篇《暑假时间都去哪儿了》的文章，也曾为玩手机游戏、看电视等荒废时间的行为而懊悔，虽做了一些的改变，可效果欠佳。不知道这次会不会还是“三分钟的热度”，热度已过，一切又还原到原点。但至少，我不仅意识到问题，还为此做出了改变。这是不是传说中的“阿Q精神”呢？拭目以待吧！