《为心灵吸氧，为精神松绑》心理培训心得

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听了复旦大学心理学博士史聃鹏教授为我们做的“为心灵吸氧，为精神松绑”教师的心理缓释与积极心态的讲座，此次培训我受益匪浅，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格。

“所谓教育就是心灵对心灵的感受，心灵对心灵的理解，心灵对心灵的耕耘，心灵对心灵的创造。”史教授在讲座伊始引用苏霍姆林斯基的名言，简明又极具分量地强调了教师肩负着“用一颗心去唤醒另一颗心”的责任与使命。我们经常感慨，学生不好教，其实是我们没有真正了解学生，没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，也就是我们的爱不是学生需要的。所以教师无法体会到自己工作的乐趣，体会不到自己的快乐，这就是不懂心理教育，不会运用心理教育的结果。史教授一针见血地指出：教育从业者在工作当中喜悦之余也是感觉有些压力的。而我们就要 “矫正心态、摆正心态，调整心态”、“不焦躁，不急躁，不浮躁”，从而塑造“让别人幸福，让自己快乐”的阳光心态，从容淡定，坚守品格，保持内心的清澈。去观察学生，了解学生，把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。当面对消极的生活事件时，换个角度思考问题，当面对残酷的生活现实时，换个角度说服自己，当工作收到挫折时，调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。学会做出客观的分析，正确的判断，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。

此次培训让我感受到心理健康的重要性，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进教育工作。