《关爱你我 健康教育》培训心得

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今天二七区齐礼闫小学组织全体教师听了《关爱你我 健康教育》讲座。通过今天的讲座，让我对我们的健康有了新的了解，引发了很多思考，以下是我听讲座的心得体会:

本次讲座让我印象最深的一点就是环境污染对我们的危害以及怎样防护。环境污染对人体的危害主要有三个方面

1、急性危害：污染物在短期内浓度很高，或者几种污染物联合进入人体可以对人体造成急性危害。

2、慢性危害：慢性危害主要指小剂量的污染物持续的作用于人体产生的危害。如大气污染对呼吸道慢性炎症发病率的影响等。

3、远期危害：环境污染对人体的危害，一般是经过一段较长的潜伏期后才表现出来，如环境因素的致癌作用等。环境中致癌因素主要有物理、化学和生物学因素。物理因素，如放射线体外照射或吸入放射性物质引起的白血病、肺癌等，生物学因素，如热带性恶性淋巴瘤，已经证明是由吸血昆虫传播的一种病毒引起的。化学因素，根据动物实验证明，有致癌性的化学物质达1100余种。另外，污染物对遗传有很大影响。一切生物本身都具有遗传变异的特性，环境污染对人体遗传的危害，主要表现在致突变和致畸作用。

如何防止与治理环境污染

1.对于工厂的污水、废气、废烟、废渣等有毒气体进行过滤后排放。

2.外出尽量不用私家车，减少汽车尾气的排放造成的环境污染。

3.不使用一次性的餐具，节约纸张。

4.多种植花草树木、不乱砍滥伐。

环境是我们赖以生存的家园，环境的保护要靠我们大家一起，所有人应该行动起来，保护环境，从我做起。