培训心得 心理与亲子、社会和自我学习反思

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作为教师，每次看到有同仁因为工作压力过大等原因选择放弃生命的时候，内心都会有极大的冲击力，以及惋惜。其他行业、其他人群不断的有出现自杀轻生的事件，让抑郁症这个词语浮现在众人面前，也让大众对于心理问题更加关注。心理问题困扰工作、学习，使我们不能更好的生活。

这次的心理培训无疑时非常及时的，专家给我们分析了心理与亲子、社会和自我的关系，从近期出现的引人注目的案例出发，透过事件发生的现象，揭露背后的心理原理，从而对我们进行心理的疏通。

作为一个妈妈，我时比较关注心理与亲子的内容的。郭老师说到，亲子关系的实质是远离，虽然不愿意承认，但是我们又不得不承认。我们亲密的亲子关系，我们从孩子很小的时候对他进行无微不至的关怀，就是为了孩子能够在成长中获得更多的能力与资本，从而取得成就。这个过程，也是逐步离开父母，进入自己的天地的过程。在这一点上，与龙应台先生的话不谋而合：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。

心理的健康与否直接关系我们的生活质量与各个方面。心理健康就意味着适应与发展，意味着我们在遇到事情、困难与挫折的时候能够及时的调整我们的情绪，理智的去处理。而在现在社会中，普遍存在的是社会的浮躁与冲动，经常看到谁谁谁为了一件什么小事大打出手，甚至动刀子以至于出了人命。重庆公交车冲入大江的前期视频曝光，我们不得不感叹，如果女乘客能很好的控制自己的情绪，不对司机师傅动粗；如果司机师傅在面对女乘客的动手能谨记自己的职责；如果满车的乘客能对两人的行为有所规劝........可惜没有如果，大家都太冲动，情绪容易失控，结果就必须为自己的情绪失控买单，那是十几人的生命为代价。

作为一个成年人，我们应该学会控制情绪，学会调整心态，只有好的心理状态，我们才能迎接更加美好的生活。