关于男性健康的十个国际规范

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　　世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不只仅是不得病，还应包括心理健康以和社会交往方面的健康。
　　也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上坚持健全的状态。 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。
　　所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
　　为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
　　1.有充分的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
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　　2.处事乐观，态度积极，乐于承当责任，事无大小，不挑剔。
　　3.善于休息，睡眠好。
　　8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛;牙龈颜色正常，无出血现象。
（实习编辑：李靖）