关于晨跑的作文500字400字300字200字

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晨跑

　　今天早晨，空气格外的清新。六点多钟，我和妈妈骑车来到了滨河公园，因为从今天开始，我将和妈妈在暑假期间一起晨跑。

　　进入公园后，我们先做了一些简单的热身运动，然后就开始跑了，我们沿着小路跑的，空气中弥漫着阵阵地青草味、荷花香。我们一边跑一边欣赏着两边的景物，荷花池里的荷花全开了，看上去好看极了。我们跑到广场，那里已经有好多人了，有的在跳舞、有的在打羽毛球、有的在练太极，广场上非常地热闹。

　　跑了大约半个小时后，我们就停了下来，虽然有点累，但全身有一种放松的感觉，这种感觉真的很好。以后我一定要坚持下去。

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晨跑   

　　每天早上我和爸爸一起跑步。早上，小区内空气清晰，车辆少，行人也少。小区内的玉兰花开了，有紫的，有粉的美丽极了！娇嫩的迎春花昂首挺胸，向路人展现着自己的美丽。

　　小区广场上，锻炼身体人很多，一般都是老年人多，小孩很少。他们有的慢跑，有的打太极，有的练剑，……

　　我和爸爸主要是围着广场练习慢跑。刚开始我跑不了几圈，现在我可以跑上五圈啦！接下来，我和爸爸到健身器材锻炼身体。我在健身器材那练习仰卧起坐，刚开始只能做一个，现在我可以二十个了。

　　通过晨跑，我的运动能力越来越好，身体素质也越来越好，抵抗力也越来越好！