帮小朋友改掉吃手的习惯

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　　很多家长都很疑惑，为什么小朋友小时候已经改掉的吃手习惯，在3岁以后又故伎重演?而且不论家长如何“严厉管教”，小朋友依旧把手吃得津津有味。
　　婴儿吃手现象比较普遍，吸吮是婴儿出生即有的天性，体现了婴儿用嘴对手指的一种探索行为，说明婴儿支配行动的能力达到了手、口动作相互协调的智力水平。此外，这一行为对稳定婴儿自身情绪有很大作用，即自慰行为。一般在小朋友断奶后，吃手的习惯就会消失，但假如3岁以上的小朋友仍在吃手，就得在身体发育或心理发展方面找原因了。
　　大小朋友吃手的原因
　　A. 小朋友体内缺少微量元素如锌、铁等，会引起异食癖，诱发吃手。
　　B. 小朋友心理不健康，压抑、焦虑、强制、逆反等情绪也能引起吃手。
　　C. 小朋友感觉无聊时会吃手。
　　D. 小朋友的好奇心养成吃手的嗜好。
　　吃手害处多
　　假如小朋友形成了吃手的坏习惯，不只影响身体健康，也容易发生各种不良情绪情感，影响小朋友的心理健康。
　　1.对牙齿排列形状的损害。
　　小朋友吸吮手指时，手指会顶在上牙的内侧和口腔的上部，由于吸吮的力度，会通过手指由内向外推上牙，从而造成门牙向外凸，或上颌牙弓由正常的“U”型变为“V”型。这种牙齿排列的变形，会对咬合、咀嚼造成一定的困难，同时也使上部牙齿遭受撞击的危险增加。
　　2.影响发音、说话。
　　当上下颌前牙不能正常咬合时，小朋友就不能准确地发出如“zi”“si”“shi”“chi”“po”“bo”等音节。发音不准，会造成小朋友说话时口齿不清，进而在日后给小朋友的心理造成伤害。
　　3.对手指的伤害。
　　手指长时间浸泡在口水中，皮肤会变得柔嫩脆弱，手指变得肿胀、发红，容易被嘬破，感染的可能性就会增大。长期吸吮和皮肤破损会使手指的皮肤形成粗糙的老茧，强力吸吮还可能造成手指骨骼变形，使手指关节弯曲，不能伸直。
　　4.引起其他疾病。
　　3岁以上的小朋友会随家长出现在各种场所，双手可能沾满各种细菌。被吃到肚子里的细菌，轻则会引起，重则会感染污染病。即便是“洗干净了”的手，被嘬破后的手指也很容易感染，将细菌带进口腔。
　　5.被同伴讪笑。
　　3岁以上的小朋友吃手，是由于长期形成了自我抚慰和自我愉悦习惯，小朋友对这种行为并没有特别的意识，只是觉得平安和舒服，当小朋友突然遭到同伴讪笑时，会非常困惑和难过，造成最直接的心理伤害。另外，小朋友也会因为心理紧张和外界压力才会吃手，而来自同伴的讪笑更会加剧小朋友心理的恐惧和脆弱。
　　与“吃手”说再见
　　假如发现小朋友在3岁时仍有吃手习惯，家长就应马上纠正，让他与“吃手”说再见。家长对小朋友吃手的行为切勿过于紧张，更不要取笑，以免增加小朋友的心理压力。家长可以采取不鼓励的态度，留意小朋友的心理需要，了解吃手的动机，这样才干协助小朋友纠正过来。
　　1.检查微量元素。
　　若小朋友是因缺少微量元素导致爱吃手，就要和时给他补充相应的微量元素。
　　2.多陪伴小朋友。
　　家长尽可能多陪伴小朋友，与他一起玩耍、游戏，降低他吃手的意识。
　　3.减少心理压力。
　　假如小朋友有压力，经常处在焦虑状态，就应采取措施缓解压力，以鼓励的方式来促进小朋友改掉坏习惯。
　　4.分散注意力。
　　家长可以培养小朋友的兴趣，转移他的注意力，切不可打骂、恐吓，以免造成更大的心理伤害，引起小朋友的吃手欲望。
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　　5.正确引导加奖励。
　　让小朋友知道自身是大小朋友了，应该尽力改掉坏习惯，或者用精神或物质奖励来鼓励他改掉坏习惯。
（实习编辑：吴日途）