“洋溢青春活力，舞出健康体魄”教师活动小结

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    为了舒缓教师们的工作压力，丰富教职工的课余生活，消除老师们工作的疲劳，11月28日，我校全体教职工在体育老师的组织下，举行了“洋溢青春活力，舞出健康体魄”教职工活动。
    全校教职工在下午结束课程之后准时到达舞蹈室，平老师先给大家简单的介绍了健美操运动，健美操是一种以动作、姿态、情绪和机能四种手段来表现美的运动，能很好地改善教师职业病的频发，并且能够强身健体，另外工作之后进行锻炼也可以起到消除疲劳的作用。平老师为了避免老师们受伤，在开始运动前平老师先认真地带领大家进行了热身活动。愉快地热身运动过后，平老师开始逐拍教授大家健美操动作，对于动作不到位的老师，平老师耐心细致地进行再次分解，伴随着活跃的音乐，每位老师都学习的很认真！跟着节拍舞动起来，一遍又一遍的学习，在平老师的带领下，学会了健美操的初步动作，并且我从每位老师身上看到了满满的青春活力！

   通过本次活动，教师们不仅了解了健美操运动，还缓解了工作压力，健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。改善了颈椎疼痛的现状，舒展身心，以愉快的心情结束了一天的工作，希望全体教职工在今后的工作中活力满满，健康幸福！