小学体育与健康《滚铁环》教学内容

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小学体育与健康《滚铁环》教学内容
人民教育出版社

“滚铁环”是一项有益于身心健康的民族民间传统体育运动项目，“滚铁环”时孩子手捏前端为“U”字形的铁棍，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑，有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响，深受少年儿童喜爱。这项运动的运动量较大，而又灵活多变，能让孩子们在活动中锻炼身体，有助于提高人体的灵敏、协调性以及控制铁环的能力等。

一、动作方法

左（右）手持铁环，右（左）手握钩柄，向前方滚动铁环，尽量使铁环垂直于地面滚动，顺势用铁钩推动铁环进行，钩与铁环的接触点在铁环的后下方。

二、动作要点

紧握钩柄，控制滚动铁环，使钩不离圈，圈不离地。