学习的原理与方法：学习战略

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第三章 学习战略
随着认知学习理论的发展，人们对学习者和教学者在学习中的作用的看法逐渐发生了变化。人们越来越认识到，有效的学习者应当被看作是一个积极的信息加工者、解释者和综合者，他能使用各种不同的战略来存储和提取信息，他努力使学习环境适应自身的需求和目标，因而对自身的学习非常负责。正是在这种理论背景下，兴起了有关学习战略的研究。
一、学习战略的定义
对于什么是学习战略，人们从不同的研究角度和方法，提出了各自的看法，至今仍然没有达成一个统一的认识。有的指具体的学习技能，诸如复述、想象和列提纲等；有的指较为一般的自我管理活动，诸如计划和领会监控等；有的指组合几种具体技术的复杂计划；甚至有的与元认知、认知战略、自我调节的学习等术语的含义相互重叠。概括起来，大致可以分为三种： 第一种：把学习战略视作学习活动或步骤,第二种：把学习战略视作学习的规则 ,第三种：把学习战略视作学习计划
综合这些不同的看法，我们认为，所谓学习战略，就是学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识的制定的有关学习过程的复杂的方案。
二、学习战略的成分和其层次
许多学者对学习战略的成分和层次提出了自身的看法，较有代表性的有这样几种：
1.奈斯伯特与舒克史密斯的划分
奈斯伯特与舒克史密斯(史耀芳，1994)认为，学习战略包括六个因素:
①提问，其功能是确定假设，建立目标和项目参量，寻求反馈以和联系任务等；
②计划，其功能是决定战略和其实施一览表，精简项目或对问题进行分类，以和选择某些体力或脑力技能来解决问题；
③调控，其功能是试图回答或发现最初的问题和意图；
④审核，其功能是对活动和结果作出初步的评估；
⑤矫正,其功能是再设计或再检查，包括矫正目标的设置；
⑥自检，其功能是对活动和项目做最后的自我评价。
2.温斯坦的划分
温斯坦(C．E．Weinstein，1985)认为学习战略包括：
①认知信息加工战略，如精细加工战略；
②积极学习战略，如应试战略；
③辅助性战略，如处置焦虑；
④元认知战略，如监控新信息的获得。
3.瑟洛的观点
学习战略是由相互作用的两种成分组成的，一种是基本战略(primary strategies)，被用来直接操作课本资料，如领会和记忆战略；一种是辅助性战略(support strategies)，被用来维持合适的进行学习的心理状态，如专心战略。这两种战略又可以作进一步划分。
基本战略包括获得和存储信息的战略(领会和坚持战略)，提取和使用这些存储信息的战略(提取和利用战略)。领会和坚持战略又包括理解(understanding)、回想(recall)、消化(digest)、扩展(expand)、复查(review)等五个子战略。提取和利用战略又包括理解、回想、详述(detail)、扩展和复查等五个子战略。
辅助性战略包括三种战略：计划和时间布置(planning and scheduling)、专心管理(con-centration management)以和监视与诊断(monitoring and diagnosing)。专心管理进一步分为心境设置(mood setting)和心境维持(mood maintenance)两种。这些辅助性战略协助同学发生和维持某种内在状态，以使同学有效完成基本战略。
4.迈克卡等人的观点
迈克卡等人对学习战略的成分进行了总结。他们认为，学习战略包括认知战略、元认知战略和资源管理战略三局部。学习资源管理战略是辅助同学管理可用的环境和资源的战略，对同学的动机具有重要的作用。胜利的同学使用这些战略协助他们适应环境以和调节环境以适应自身的需要。
由以上这些观点可以看出，学习战略的成分都是从学习过程的环节或所涉和的诸方面如方法、步骤、手段和组织中提出来的。分析学习战略的成分不只要考虑学习活动的类型，而且还要考虑所获得信息的种类。
下面从认知战略和原认知战略两个方面做具体的介绍
三、认知战略
“认知战略”这个术语最初由布鲁纳(Bruner)于1956年在研究人工概念形成时提出的。直到70年代，加涅(Gagne)才在其学习分类中单列一类。但关于认知战略的定义，至今尚无统一的说法。有的把认知战略视为用以支配自身的心智过程的内部组织起来的技能(Gagne，1977)，意在突出个体对自身内部的认知活动的调控。有的把认知战略视为“加工信息的一些方法和技术”(陈琦，1977)，旨在强调其实质属性仍为方法范畴。还有的把认知战略视为个人自主控制其内在心理活动历程从而获得新知识的一切方法(张春兴，1994)，同时兼具上述两种观点的要义。我们认为，认知战略是优化信息加工效果、提高加工效率的一种认知技能。它是认知领域中学习战略的最主要的成分。
（一）陈说性知识的认知战略
1.复述知识的认知战略
复述战略(rehealsal strategy)是指对目标信息不时进行：重复，以便能准确、牢固地记住这些信息。
2.精加工战略
具体包括:
１）位置记忆法（loci method）
使用位置记忆法，就是学习者在头脑中创立一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点，然后将所要记的项目全都视觉化，并按顺序和这条路线上的各个点联系起来。回忆时，按这条路线上的各个点提取所记的项目。
２）首字联词法(acronyms)
这种方法是利用每个词的第一个字形成一个缩写。比方计算机BASIC程序语言就是Beginner's All-Purpose Symbolic Instruction Code(初学者通用符号指令代码)各词首字母的联词。
此外，与此相类似的还有句子记忆术，利用记忆中每个术语的第一个字母作为一个句子中每个词的第一个字母，我们经常采用一些歌谣口诀来协助记忆，经常使用一些简语来协助记忆。例如，《辛丑条约》内容为：①要清政府赔款；②要清政府保证禁止人民反抗；③允许外国在中国驻兵；④划分租界，建领事馆。可用“钱禁兵馆”(谐音“前进宾馆”来协助记忆)。
另外一种首字联词法是用一系列词的第一个字描述某个过程的每个步骤，例如，用某一首古诗中每句的第一个字说明某个行动的每一步。
３）限定词法(peg-word method)
学习一种新资料时运用联想，假借意义，对记忆亦很有协助。
４）勾画圈点法
对于自身意义性强的书面化的信息资料，通过勾划圈点其中的重要局部有助于促进对信息的加工，提高记忆效果。
５）摘录提要
对于自身意义性强的信息资料，通过摘录要点、归纳(以资料中的原句摘抄为主、辅以必要的连接、概括)，有助于更好地促进对信息的加工，提高记忆效果。
６）笔记概述
对于自身意义性强的信息资料，通过笔记形式，区别主次，由博返约、概括整理(以自身的话概括资料的主要内容)，有助于促进更深层次的信息加工，提高记忆效果。
3.组织战略
组织战略(organizing strategy)是指梳理所学的新信息，建构其内在的联系，以增进记忆效果。具体包括
1)归类整理
将所学的新信息进行归类整理，形成内在的结构组织，以便于记忆。由于归类有多种不同的维度，其方式方法的运用也就各式各样了：相似归类、对比归类、从属归类、递进归类等。
2)提纲契领
运用简要的语向来掌握新信息的内在层次结构，并常辅之以数码标志，以显现内隐的结构组织，促进理解和记忆。对于量大而复杂的信息资料，此举更具优越性，给人以“纲举目张”之感。
3)作图示意
运用图解方式来说明新信息的内在联系，并多辅之以连线或箭头标志，以形象显现内隐的结构组织，促进整体掌握和记忆。它又可细分两种：一是关系图示--用图解方式来说明各信息之间的相互关系，如有关认知心理学知识的关系)；二是流程图示--用图解方式来说明某过程之间的要素的相互联系，如生成学习过程。
４）运用理论模型
教师可以用另外一种方法来协助同学领会复杂的课题。这种方法就是用图解的方式来说明某个过程之间的要素是如何相互联系的。比方，前面所讲的学习的信息加工过程，就是一个经典的理论模型的例子。运用这种模型可组织和整合信息；电子学、机械、计算机程序以和遵循某个规律的过程都可以利用理论模型加以说明。当某一课中含有模型时，同学不只学得好，而且能运用他们的学习去发明性地解决问题。
（二）过渡性知识的认知战略
过渡性知识告诉我们如何做某件事。要知道如何做某件事，我们不只要知道过程的每一步，而且还要知道采取每一步的条件。
１、模式再认知识
模式再认知识涉和对刺激的模式进行再认和分类的能力。模式再认知识的一个重要的例子是识别某个概念的一个新事例。比方，再认鲸鱼属于哺乳动物；模式再认知识的第二个重要的例子就是识别符合某个行为的条件或符合应用某个规则的条件，比方，什么时候“倒置分数后相乘”。
和概念一样，模式再认过程是通过概括和分化的过程学习来的。比方，同学已经学习：凡生命体必需完成八大生命过程：获取食物、呼吸、排泄、分泌、生长、反应、繁殖、运动，这一知识属于陈说性知识。现在，同学要利用这一知识注意生命的这八个过程，表示这一过程的条件陈说句是：“假如一个客体执行了所有这八个生命过程，那么它就是活的。”教师可以用诸如鱼、哺乳动物、植物等生命体作不同的例子，促进概括；还可以列举反例，如水晶石虽也存在促进分化、进行生长的过程，但不实现运动、呼吸和反应等其他生命过程。
２、动作系列知识
第二种过程性知识指动作系列知识。加涅认为，一个动作系列是为了达到某个目标所采取的一系列行为或认知动作，减法中的借位就是一个很好的例子。动作系列首先是当作构成某个过程的一系列步子来学习的。学习者必需有意识地执行每一步，一次执行一步，直到过程完成。例如，学习开汽车，先要进行一系列的教学：“首先，假如车门关着，就打开车门；第二，假如车门开着，就坐到驾驶座位上；第三，关上车门；第四，系上平安带；第五，插入钥匙。”一开始，每一步都要有意识地想着去做，这样效率很低。但是，随着练习，这一过程就会几乎变成自动化，驾驶员将会不加思索地完成这一过程。
四、元认知
根据弗拉维尔的观点，元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自身认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。元认知包括元认知知识和元认知控制。
１、元认知知识
元认知知识就是有关认知的知识，即人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果、这些因素是如何起作用的、它们之间又是怎样相互作用的等问题的认识。
元认知知识主要包括以下三方面的内容：
(1)有关个人作为学习者的知识，即有关人作为学习着或思维着的认知加工者的一切特征的知识。这方面的知识可以再细分为以下三类：关于个体内差别的认识(比方，正确地认识自身的兴趣、喜好、学习习惯、能力和其限度，以和如何克服自身在认知方面存在的缺乏等)；关于个体间差别的认知(比方，知道人与人之间在认知方面以和其他方面存在的种种差别)；关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识(比方，知道记忆、理解有不同的水平、知道注意在认知活动中的重要性、知道人的认知能力可以改变)。
(2)有关任务的知识，在有关认知资料方面，主体应当认识到，资料的 性质(如图形资料与文字资料)、资料的长度(如一段短文与一篇长文)、资料的熟悉性(如熟悉的资料与不熟悉的资料)、资料的结构特点(如论说文与叙述文)、资料的出现方式(如听觉出现与书面出现)、资料的逻辑性(如有组织的资料与无组织的资料)等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果；在有关认知目标、任务方面，主体是否知道不同认知活动的目的和任务可能是不同的，有的认知活动可能有更多、更高、更难的要求。比方，要求回忆一篇文章的大意要比要求回忆该文章的准确词序的任务困难得多。
(3)有关学习战略和其使用方面的知识，这方面涉和到的内容很多，比方，进行认知活动有哪些战略、各种认知战略的优点和缺乏是什么、它们应用的条件和情境如何、对于不同的认知活动和不同的认知任务，什么样的战略可能是有效的等等。
２、元认知控制
元认知控制是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自身正在进行的认知活动为意识对象，不时地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。这种过程在工作记忆中进行操作。
元认知控制包括检查是否理解、预测结果、评价某个尝试的有效性、计划下一步动作、测查战略，确定当的时机和努力、修改或变换战略以克服所遇到的困难等等。概括起来，包括这样三个方面：
(1)计划即根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择战略，想象出各种解决问题的方法，并预估其有效性；
(2)监视，即在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标和时评价、反馈认知活动的结果与缺乏，正确估计自身达到认知目标的程度、水平；根据有效性规范评价各种认知行动、战略的效果；
(3)调节，即根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的弥补措施，根据对认知战略的效果的检查，和时修正、调整认知战略。一般来说，元认知控制与认知目标、认知课题和情境等因素密切相联。

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值得一提的是，有人认为元认知包括三个方面内容（董奇，1989）。一是元认知知识，即个体关于自身或他人的认识活动、过程、结果以和与之有关的知识；二是元认知体验，即随同认知活动而发生的认知体验或情感体验；三是元认知监控，即个体认知活动进行的过程中，对自身的认知活动积极进行监控，并相应地对其进行调节，以达到预定的目标。在实际的认知活动中，元认知知识、元认知体验和元认知监控三者是相互联系、相互影响和相互制约的。元认知过程实际上就是指导、调节我们的认知过程，选择有效认知战略的控制执行过程。其实质是人对认知活动的自我意识和自我控制。
五、元认知战略
学习时，学习者要学会使用一些战略去评估自身的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来协助理解；或许你还会迟到这一章更前面的局部，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以和如何去改正你自身。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知战略。概括起来，元认知战略大致可分以下三种：
1.计划战略--计划战略包括设置学习目标、浏览阅读资料、发生待回答的问题以和分析如何完成学习任务。详细了解
给学习作计划就好比是足球教练在竞赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业 ，还是为了应付检验，同学在每一节课都应当有一个一般的“对策”。胜利的同学并不只是听课、作笔记和等待教师安排测查的资料。他们会预测完成作业 需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以和使用其他各种方法。换句话说，胜利的同学是一个积极的而不是被动的学习者。
2.监控战略--监控战略包括阅读时对注意加以跟踪、对资料进行自我提问、考试时监视自身的速度和时间。
这些战略使学习者警觉自身在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。当你为了应考而学习时，你会向自身提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，你需要尝试其他的学习战略。下面说说两种具体的监控战略--领会监控和集中注意
（１）领会监控
一种具体的监控战略就是领会监控。熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如发现某个细节，找出要点等，于是，为了该目标而浏览课文。随着这一战略的执行，假如找出了这个重要细节，或抓住了课文的要点，熟练的读者会因达到目标而体验到一种满意感。但是，假如没有找到这个细节，或者不懂课文，则会发生一种挫折感。假如领会监控最终显示目标没有达到，就会采取弥补措施，比方重新浏览资料，或者更仔细地阅读课文。
一些研究标明，从幼儿到大同学有许多人都缺乏这种领会监控技能，好多同学总是把重复(如再读、抄笔记等)作为他们的主要战略，从课本或讲演中学习新知识，为了协助这样的同学，德文(Devine，1987)建议他们使用以下战略以监视并提高他们的领会：
①变化阅读的速度。以适应对不同课文领会能力的差别。对于比较容易的章节读快点，抓住作者的整体观点；对于较难的章节，则要放慢速度。
②中止判断。假如某些事不太明白，继续读下去。作者可能会在后面填补这一空隙、增加更多的信息、或在后文中会有明确说明。
③猜想。当所读的某些事不明白时，养成猜想的习惯。猜想不清楚段落的含义，并且读下去，看看自身的猜想是否正确。
④重读较难的段落。重新阅读较难的段落，尤其是当信息仿佛自相矛盾或模棱两可时。最简单的战略往往是最有效的。
（２）集中注意
注意和金钱、能源一样，是一种有限的资源，在某时刻，只能注意有限的事物。当教师要求同学将他们有限的注意能量全都花在他所说的每一件事上，同学只得放弃对其他刺激的积极注意，只得变换优先度，将其他刺激全部清除出去。
例如，当人们全心注意一个有趣的谈话者时，他们就意识不到细微的身体感觉(如饥饿)，甚至不闻不问视而不见其他刺激。有经验的讲演家知道，听众一旦心不在焉时，他们已经不再集中注意听讲了，可能已经转向注意午餐或其他活动了，因此就要重新抓回他们的注意力。
3.调节战略--调节战略与监控战略有关。
例如，当学习者意识到他不理解课的某一局部时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的资料时放慢速度；复习他们不懂的课程资料；检验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节战略能协助同学矫正他们的学习行为，使他们弥补理解上的缺乏。
元认知战略总是和认知战略一道起作用的。假如一个人没有使用认知战略的技能和愿望，他就不可能胜利地进行计划、监视和自我调节。元认知过程对于协助我们估计学习的程度和决定如何学习是非常重要的；认知战略则协助我们将新信息与已知信息整合在一起，并且存储在长时记忆中，因此，我们的元认知和认知必需一道发生作用。认知战略(如划线、口头复述等)是学习内容必不可少的工具，但是，元认知战略则监控和指导认知战略的运用，也就是说，可以教同学使用许多不同的战略，但假如他们没有必要的元认知技能来协助他们决定在某种情况下使用哪种战略、或改变战略，那么他们就不是胜利的学习者。
六、学习战略的学习条件
学习战略的学习条件分为，内部条件和外部条件，下面我们分别对两类条件作简单介绍。
内部条件
1)同学原有的知识背景
学习战略的应用与它所加工的信息内容有着十分密切的关系。研究标明，战略的应用离不开被加工的信息自身，同学在某一领域的知识越丰富，就越能应用适当的加工战略。当同学遇到不熟悉的事物，战略应用就明显的存在问题，记忆效果也较差。因此，同学原有的知识背景是战略学习与应用的一个重要条件。
2)同学的动机水平
早期研究标明，告诉同学某些有关学习方法的规则，就可以使他们掌握该战略，提高学习成果。后来的研究标明，同学仅记住论述学习战略的小册子中的条文，并不能改进他们的学习。只有当外来的指导被同学接受并改变他们的信息加工过程时，才干改进学习。而且战略性知识必需通过大量的练习才干作为一种概括化的战略能力迁移到与原先的学习任务不同的新任务中去。进行这样的学习，若同学没有强烈的要求改进自已认知加工过程的愿望(即学习动机)，是难以奏效的。
国外有一项研究标明，同学的动机决定他们选择什么战略，并决定他们使用这些战略的效果。具有外部动机的同学倾向于选择和使用机械学习的战略，具有内部动机的同学倾向于选择和使用有意义的和起组织作用的战略。动机强的同学倾向于经常使用他们习得的战略，动机弱的同学对战略的使用不敏感。
外部条件
1)训练方法
训练方法是影响战略学习的一个重要的外部条件。关于学习战略的训练方法问题，长期以来一直存在很大的争议。总结起来可以归纳为二种对立的观点和方法。
第一种观点涉和直接训练还是间接训练的问题。许多人认为战略可以离开教材内容单独训练，因此在许多国家出现了各种各样的专门训练思维方法的程序。也有人认为，战略不能离开教材内容单独训练，而必需通过教材内容进行教学。当前的研究结果标明，战略学习以与教材内容学习相结合为宜。例如,在教授外语单词的同时进行记忆方法的指导。
第二种观点涉和一般战略与特殊战略的训练问题。有人认为一般解决问题的方法在解决问题中非常有效。由此而导致认知心理学家强调一般思维战略的训练。此后通过专家与新手解决问题的差别的比较研究，发现专门领域的知识和战略比一般解决问题的战略更有效。心理学家在认识上有了一次重大转变，强调战略训练不能离开专门领域的知识和特殊战略的学习。因此对脱离具体学科进行的一般战略训练持否定态度。
第三种观点涉和通过规则运用进行战略训练或者是通过实例进行战略训练的问题。在保守上，学校通过规则的运用来教会同学有关战略或思维方法。但研究标明，通过分析解决问题的实例并将自身的解答过程与专家的解答过程加以比较，能取得更好的训练效果。许多心理学家强调应采用有指导的发现法进行战略教学。因为地道的发现法太费时，而且许多战略不可能被同学独立发现。单纯的规则讲解与练习较难激发与维持同学的学习兴趣。有指导的发现教学法吸取了两者的优点，防止了两者的缺点。所以较好的方法是:先提供战略应用的实例，通过师生讨论，一起归纳出有关战略，然后在教师的指导下进行战略应用的练习。
2)变式与练习
促使学习学习战略最重要的教学条件是在相似情境和不同情境中的练习。这些练习必需有连续性，通过一系列相互联系的练习，协助同学完成知识的转化。此外，练习还必需有变化，只有经过在变化的情境中练习，学习战略才干获得迁移，才干灵活运用。这两种练习对于学习战略的学习至关重要。
3)一套外显的可以操作的训练技术
学习战略是个体对自身的内在过程的调控活动，很难从外部直接观察到，但是它仍然可以在个体的认知行为中得到反映。反过来，假如我们把学习战略转化为一套具体可操作的技术来控制学习者的认知行为，那么我们就有可能培养同学的良好认知或学习习惯，改变其不良的认知行为或习惯，进而培养他们的学习战略。
了解了上述影响战略学习的内、外部条件，教师在战略教学时就可以据此进行优秀教案，创设有利于学习的内、外部条件，排除或弥补不利因素，使战略教学收到最佳效果。
七、学习战略的培养
可以采用下列方法培养同学的学习战略：
1.同学根据自身的智力、能力、性格和学习目标等，选择合适的学习战略，即通常所说的具体问题具体分析。例如，研究者们发现，同样一个战略，年长的和年幼的，成果好的和成果差的，用起来的效果就不一样。写阅读提要可能是一种有效的学习方法，但对幼儿则可能相当困难。
2.教会同学对学习资料进行重新加工，如：写提纲、画示意图、向同伴讲授内容等。
3.让同学在运用某一战略时，知道自身为何用此战略和如何应用。
4.培养同学的个人效能感。我们不能忘记成果和态度之间的关系，同学可能知道何时与如何使用战略，但是假如他们不愿意使用这些战略，他们的一般的学习能力是不会得到提高的。那些能有效使用战略的人相信使用战略会影响他们的成果。教师一定要给同学一些机会使他们感觉到的战略的效力。有些战略训练课程必需包括动机训练。同学应当清楚的意识到一分努力一分收获。教师要树立这样一种意识：在同学学习某资料时，要不时向同学提问和测查，并且根据这些评价给同学定成果，如此促进同学使用学习战略，并感到使用学习战略，学习就会有所收获。
八、生成性学习(generative learning)
生成性学习的提出者是维特罗克（Wittrock，1986)，属于结构主义的一种教学方法。
生成性学习是一种强调积极整合新信息于已有图式的理论。结构主义方法论的一个主要假设是所有的学习都是“发现”，即使我们告诉同学某件事，他也要对这些信息进行心理加工，使之变成自身的东西。生成性学习战略是要教同学一些具体的心理加工新信息的方法。例如，可以胜利地教同学对所学资料提问题、作总结和类比，教同学讲解他所听到的内容。这些生成性活动都有益于同学的学习和记忆。
维特罗克提出，假如训练同学对他们所阅读的东西发生一个类比或表象，他们的理解就会增强。这些表象可能包括图形、图象、表格和图解等，这种方法最重要的一点，就是你需要对你的学习进行积极的加工，你不是简简单单地记录和记忆信息，是要改动对这些信息的知觉。把你所学的信息和你自身的知识和经验联系起来从而发生一个理解。
你是否注意到，当你逐字逐句学习课文中的资料时，你并没有真正理解你正在学习的东西。比方说你为了应付考试中的名词解释而死记硬背某个定义，而一旦考试稍微把题型一变，你还能答出这个题目吗?假如你不是逐字逐句地学习课文中的信息，而是用自身的话解释这个定义、并且想出一些例子，那么你是不是有可能更好地回答这个问题呢。
维特罗克列举了一些总结阅读资料的方法。他强调不要从书中寻章摘句或稍加改动，而是要发生：①课文中没有的句子；②与课文中某几句重要信息相关的句子；③用自身的话组成的句子。
九、几种常见学习战略的应用
1.划线
划线能使同学快速找到和复习课文中重要的信息。有研究标明，假如同学划出课文中重要的和相关的信息，同学就能从课文中学到更多的东西。同学谨慎使用划线、并且只划出他们认为重要的信息，这一点是很重要的。
有时一味地只是划线，并不是学习资料的好方法。因为它并不能提供考虑资料的机会。在划线的旁边作注释可能是一种更为有用的方法，一些常用的具体方法有：
1、圈出不知道的词
2、标明定义
3、标明例子
4、列出观点原因或事件序号
5、在重要的段落前面加上星号
6、在混乱的章节前划上问号
7、给自身作注释，如检查上文中的定义
8、标出可能的检验项目
9、画箭头标明关系

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10、注上评论，记下不同点和相似点，比方，“通过力量的平衡来防止战争……”，你可能联想并注下“恐怖主义是否也可以用力量的平衡来加以预防呢？”
11、标出总结性的陈说
2.做笔记
做笔记这种战略可能对有些资料很有效，因为它要求学习者对资料的中心思想进行心理加工，它要求学习者决定记什么。
但是，人们发现做笔记的效果是不一致的。笔记的种类将影响整合和组织信息的方法。逐字逐句地做笔记是对资料的一字一句的编码；做总结性笔记将增进对资料的再组织和整合。用自身的话作简要笔记，组织和总结讲演中的要点，这可能使笔记更适合于自身。有人发现用自身的话做笔记(用不同的词表达中心思想)和为了准备教他人而做笔记是很有效的，因为它们要求对信息进行高水平的心理加工。在复杂的理论性资料中，关键的任务又是找出思想大意时，做笔记似乎效果最佳。要求有一定心理加工的笔记比地道笔录阅读资料要有效得多。为了增强同学做笔记的能力，教师在讲课或阅读之前，可以给同学提供一个“梗概”，这等于是给同学一个类目，引导他们做笔记。有几个研究发现，这种做笔记的方法，再加上复习，能增强同学的学习。
3.写提要
写提要就是写下能表达所读信息的中心思想的简短陈说。这种战略的效果取决于学习者是如何使用它的。一个有效的方法是让同学每读完一段后用一句话作概括。另外一种方法是让同学准备一个提要来协助他人学习这些资料，其局部原因是这种活动使得学习者不得不认真考虑什么重要、什么不重要。但是，值得一提的是，有些研究发现写提要方法并没有效果，并且假如要用这种战略增强对书面资料的领会和坚持，其条件还不甚明了。
4.PQ4R方法
一个最有效的能协助同学理解和记忆的学习技术是PF4R方法，这是由托马斯和罗宾逊(Thomas & Robinson,1972)提出来的。PQ4R分别代表预览（Preview），设问（Question）、阅读（Read）、反思(Reflect)、背诵(Recite) 和回顾(Review)。
PQ4R程序的进行可使同学集中注意力有意义地组织信息、使用其他有效的战略，诸如发生疑问、精细加工、过一段时间后复习等。
5.提问战略
提问是一种有助于同学学习课文、讲演以和其他信息的战略。同学要不时地停下来评估自身对课文或老师的讲演的理解。许多研究者曾训练同学寻找故事中的角色、情景、问题和问题解答，一开始提一些具体的问题，然后让同学找出这些关键要素。柏里斯(Parisetal，1984)和肯(King，1992)发现，假如同学在阅读时教同学提一些“谁”、“什么”、“哪儿”和“如何”的问题，他们能领会得很好。英格勒特等人(Englertetal，1991)给同学一张单子协助他们构思创作，这单子教同学向自身问以下一些问题：“我写给谁看的？”、“要解释什么?”、“有什么步骤？”等等。基本上，训练同学在活动中自身和自身谈话，自身问自身或相互之间相互问老师要问的问题。结果标明，同学能在解数学题、拼写、创作和许多其他课题中胜利地教会自我谈话。
但是，在介绍教学资料之前提问有助于同学学习与问题有关的信息，但不利于学习与问题无关的信息。解决这一问题的方法就是提与所有重要信息有关的问题。另外，口头复述而非重复教学课本的提问，可协助同学学习课本的意义，而不是简单地记住课本。
学习的原理与方法：学习战略