广州版五年级上学期心理健康教育《轻装好上阵》教案

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1.教学内容：轻装好上阵
2.教学目的
  ①教学生在面对重大事情的时候学会放松；
　②通过学习使学生明白，在面对重要事情的时候，我们越是紧张就越容易失败，只有保持轻松是心情，才能做到百战百胜；
3．教学重难点
　通过学习使学生明白，在面对重要事情的时候，我们越是紧张就越容易失败，只有保持轻松是心情，才能做到百战百胜；
4．教学准备
　教案、多媒体课件
5．教学过程
1．学生自读课本第7页关于刘翔的故事。
2．说说这个故事主要介绍了什么内容。
   3．刘翔为什么能取得这么好的成绩呢，请同学们自由朗读第8页，思考，小组讨论，然后请学生回答。
   4．学生回答。
   5．同学们有没有做到轻松面对重大事情呢？如果没有，想想你们在面对重大事情时由于紧张而出现的一些情况。讨论，填写第9页的表格。
6．有没有学生因放松而取胜的例子呢？学生说说自己轻松面对重大事情从而取得胜利的故事。
7．那么怎样才能做到在面对重大事情的时候保持一颗轻松的心呢？
8．学生先阅读第10页的放松操，然后小组交流讨论还有哪些方法能让我们放松，并把你认为有效的方法填写在第11页的横线上。
9．除了用这些方法来放松之外，鼓励自己，使自己充满自信也是一个很不错的让自己放松的方法，同学们都给自己一点鼓励吧。把勉励自己的话写在第12页的横线上。

6．板书设计
轻装好上阵
成功——轻松——如何放轻松——勉励自己
7．教学反思
　　通过讲故事谈体会等方式，学生基本都能参与到学习中来，也明白了紧张只能使自己失败，只有放松才有可能让自己成功。学生学会了放松的方法，知道了自信也是成功的重要条件。本节课的任务较好地完成了。