《快速跑》教学反思

ljalang

《快速跑》教学反思
新政中学：谭进卿
学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。案例让学生根据自己的生活经验和学习基础，进行创新体验与练习，既提高了快速跑的能力，又激发了学生参与快速跑活动的兴趣与积极性。但“蹲踞式起跑”练习有点难度，学生不易掌握，我就先教会学生站立式起跑，再教会蹲踞起跑，学生本次课的效果会更好。在教育教学中，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，我们才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，正确地总结教学的成败得失，减小失误，不断丰富自我，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，促进课改的发展。 我设计“发展学生的奔跑能力”是从如何组织，运动量大小，教学的重难点。把老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项快速跑体验活动中。师生间没有隔阂，平等的对话呈现了一种民主氛围，教师的主导、学生的主体地位均得到充分的体现。
    快速跑是人们日常生活中的常用技能，教师提出如何跑的快，学生利用自己的知识和经验基础，带着“问题任务”做练习，就会更加认真、积极，动作要领是在学生的亲身体验中感悟、品尝、剖析的，教师只要归纳和总结。学生会记的更牢，在生活实践中运用的更方便，从而达到学以致用的效果。
    教学形式越是强调自主则越容易出现松散，这必将增加课堂教学的不安全因素。如在进行绕标志、转身跑练习时，一定要求各组学生在跑完后，快速撤离跑道，从跑道边走回来，以避免相撞事故发生。
    起跑后加速跑是快速跑完整技术的重要组成部分，是连接起跑和途中跑的中间环节，要求起跑后在最短的时间内发挥出最快的速度。
    要在最短的时间里发挥出最快的速度，自己从最基础的辅助练习开始教学，原地高抬，要求学生摆动腿积极折叠，髋要前送，以前脚掌积极着地，蹬地要充分；两臂摆动积极、有力，上体前倾两腿快速交换，同时教会学生摆臂练习动作。
    在教学中，学生总是觉得蹲踞式起跑比较慢，主要就是起跑后的加速跑做的不好，身体抬起过快、过早，所以导致学生的起跑及起跑后的加速跑太慢。针对这些问题，我在教学时，先从简单的站立式起跑教学，给学生进行示范，让学生明白起跑后的加速跑究竟是怎么跑的，强调身体一定要前倾，身体抬起不要太早；其次，让学生进行练习，模仿起跑蹬离地面的动作，迅速完成摆臂和蹬地与摆腿的协调配合；第三，在加速跑的练习中，让学生充分体会起跑后的加速跑的动作要领，在练习中，请做的比较好的同学进行示范，让其他同学进行观看、模仿，然后再进行练习，在反复的训练中，学生基本掌握了起跑后的加速跑要求，起跑的速度也加快了。
    经过近段时间的快速跑练习中，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足，在以后的教学中还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生很好的掌握动作要领。   
体育课具有别的学科和别的事物所不具有的乐趣，否则，我们就无法解释为什么人类要如痴如狂的从事体育运动的现象了。一位教育家说过，教师的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成长，明日你就将停止教学，教师的职业决定了教师就是为每一个学生服务的，身为教师，必须成为学习者。因此，体育教师更应该认真学习和领会新课标的精神，及时更新观念，挖掘学生潜力，发挥学生的自主性、创造性，培养学生的体育兴趣与爱好，为学生终身体育观的形成奉献出自己应有的劳动。