节日购物大狂热

admin

圣诞、元旦刚过，春节、情人节又快齐齐驾到。节日万家团聚，到处是欢声笑语，过年的商场纷纷开展减价促销活动，更是惹得人如潮涌，到处是提着大包小包兴奋不已的时尚男女。但节日过后，去做心理咨询的人明显增多，他们很想知道：怎样才能控制我的购物欲望，守住银行卡里的存款？

    心理专家认为，消费不但无法消除内心深处的焦虑不安与空虚孤独，反而像一个黑洞般吞噬着人们的财产。这个黑洞不断扩大，使家庭和婚姻逐渐出现危机，躯体接着受累，渐渐百病丛生。

    国外心理学研究发现，在紧张的工作状态中，人的大脑中枢会建立一套紧张的运作模式，使人能够适应快节奏的生活，当节假日来临，大脑从工作状态中停下来，原本紧张的模式就会突然失去对象，惯性作用使人感到不适应。例如，现在大都市白领接电话经常听到这样的话：“不好意思，您现在说话方便吗？不方便的话过会再给您打……”这足见都市生活之繁忙，压力之巨大，很多时候连话都说不上了，久而久之人际关系趋于淡漠，但却能感到无处不在的不安感，促使人们做出种种反常的行为，购物成瘾就是其中之一。

    “购物狂”的异想世界

    皓艺女性心理研究中心的咨询师佟梅梅介绍了一部美国浪漫爱情片，电影将现代人内心的空虚刻画得淋漓尽致。

    女主人公瑞贝卡是一个财经杂志的记者，每次逛街都疯狂地购买各种衣服、鞋子和很多不实用的东西，后果就是：不但存款花得一分不剩，还刷爆了几张信用卡，债台高筑。讽刺的是，作为一名财经记者，她每天的工作就是写文章教人如何管理自己的财富，而她却管不住自己的口袋，难以从挥霍无度中自拔。瑞贝卡曾经试图戒掉购物瘾，但以失败告终，只能绞尽脑汁去挣更多的钱来弥补亏空。信用卡公司和讨债的人不断追上门来，她只能编造各种谎言来敷衍对方，或者躲一时算一时，令人啼笑皆非。

    哪些人容易购物成瘾?

    异乡客

    张小姐只身一人在异乡，每逢佳节心情都很沮丧，偶然一次去商场看着熙熙攘攘的人群，就开始用购物来打发时间，无论有用没用的都买回家。

    “独在异乡为异客”是在广州、北京等中国大都市南漂、北漂一族的内心真实写照，他们到了节日就格外的形单影孤。佟梅梅称，每个人的内心都需要被赞美，被关注，被重视，被尊重，他们只有在商场里才能感到服务人员的热情，受到上帝般的礼遇，令冰冷的心感到一丝温暖，但代价就是在不知不觉中失去了辛苦挣来的钱财，买了一堆并不十分必要的商品，过后又沉浸在懊悔之中。

　　家庭怨妇

    李女士因老公出轨，婚内长期没有性生活，下班之后就不愿意回家，而去购物后才会感觉好一点，但同类的商品，例如衣服，已经重复买了很多，已经放满了整个房间。

    佟梅梅称，亲密关系建立得不顺畅，夫妻相互关爱功能没有得到满足，感情需要得不到满足，如温存、体贴的缺失，造成妻子内心的失衡，唯有通过购物来发泄，用花费金钱来惩罚丈夫的不理不睬，这样的购物狂热是一种无奈而伤心的表达。

    单身男

    金先生节日时感到烦躁莫名，去逛超市带回一堆食品，当时就感到情绪有所释然，第二天情绪不稳定时再去购物后又能缓解，这种行为一再重复，直到节后上班。

    城市中的单身男士生活单调乏味，内心孤单，习惯平时忙碌的工作，节日里见到周围家家共聚天伦，情侣成双成对，自然感到失落、焦躁，甚至产生嫉妒心理，神经衰弱、食欲下降，头痛失眠等症状接踵而至。佟梅梅分析，性别的特点和社会的要求，男性很少暴露内心的想法和情感，不能及时疏导消极情绪，部分人就通过购物行为来排解。

    家庭创伤是购物成瘾的根源

    武警广东总队医院心理科主任何日辉认为，在普罗大众流传的“购物狂”提法有欠妥当，因为“狂”可能带有贬义，带着社会对他们的歧视。恰当的说法应为“购物成瘾”，指明这是一种心理疾病，跟赌博成瘾等行为障碍类似。究其原因，何日辉和佟梅梅认为大体有如下3条：

    生理因素：他们的大脑神经递质发生了改变，使得他们控制不了自己，在购物时有强烈的快感。

    心理因素：他们利用购物行为缓解压力并享受快感，否则烦躁焦虑，产生购物的冲动。更深一层的原因，是他们用这种行为来获得对自我的认可和别人的尊重，根源是内心深处的自卑。

    家庭因素：每一个人在家庭的成长过程中，心理多少也会受到创伤，有些创伤经过漫长岁月后沉积下来，扭曲了真实的自我，使心理年龄停留在创伤事件的发生年龄，影响到自我社会功能，如爱的功能，成熟的依恋功能，认识和管理情绪的功能。他们只能依靠外界事物来证明自己的存在，购物成瘾就是典型方式之一。

    用心治疗，用药有效

    春节假期又至，购物成瘾者如何自我救赎？

    佟梅梅建议，节日里除了增加与人的沟通、加强休息以外，也可主动减少一些应酬，“发自内心的情感交流才能起到减压的作用，为了某种目的的访友和聚会多在被迫无奈下进行，反而是虐待的心理。”一个人静静独处，不看电视，不看电脑，不听音乐，不制造声音，选自己喜欢的一个姿势，或躺或坐或卧，感受自己的身体、感受自己的内心、感受和自己说的话。

    何日辉则强调，购物成瘾者需要认识自己的问题，这样才会去寻找专业的心理治疗，其中包括家庭治疗，结了婚的人则为婚姻治疗，关键之处都是找到与之关系亲密的人来共同了解成瘾者的感受。他还表示，比较严重的成瘾者可以考虑药物治疗，目前医学界已证明阿片类受体拮抗剂对购物成瘾有确切的疗效，而由精神疾病引发的购物成瘾，服用相关药物，例如抗抑郁药，也可能有疗效，但是用药应十分谨慎。    （文/记者伍君仪 心理专家皓艺女性心理研究中心咨询师佟梅梅 武警广东总队医院心理科主任何日辉）